Сможете вы устоять перед парой модных туфель, даже если они стирают вам пятки, как наждаком? Перед двухчасовой прогулкой в только что купленных туристических ботинках? Откажетесь сгрести осенние листья, хотя раньше не держали в руках ничего толще авторучки? И очень велики шансы того, что безжалостное трение ботинок и черенка грабель соответственно о ваши ноги и руки приведет к печальному результату: два верхних слоя кожи разделятся, а зазор между ними заполнится жидкостью. Вот вам и водяная мозоль!

 У большинства людей водяные мозоли возникают на ногах из-за неудачно подобранной обуви. Но эти маленькие очаги боли могут возникнуть везде, где коже приходится тереться, в том числе на пальцах и на кистях. Ниже рассказано, что надо делать с водяными мозолями и как избежать их появления.

Как вскрыть водяную мозоль.

Если уж у вас возникла водяная мозоль, чтобы облегчить боль, ее надо вскрыть. Но вскрывать водяную мозоль надо правильно. Начните со стерилизации иголки или булавки в огне, потом дайте ей остыть до комнатной температуры. Протрите водяную мозоль спиртом и, держа иголку параллельно коже, проткните вершину водяной мозоли. Одного прокола недостаточно. Проткните водяную мозоль три раза в течение первых двадцати четырех часов. Первый раз — сразу же после ее появления и по разу через каждые двенадцать часов.

После того как вы проткнули водяную мозоль, смажьте ее антисептиком и завяжите, чтобы избежать попадания пыли и грязи. Если водяная мозоль на ноге, толстая повязка не нужна. Она может стать источником раздражения кожи и новых водяных мозолей.

 Обувь жестока -берегитесь! Какой бы модной ни была обувь, если туфли или ботинки жмут, считайте, что водяных мозолей вам не избежать. Однако вредна и очень уж свободная обувь. Даже незначительное трение может привести к образованию водяной мозоли. Но все-таки есть способы уберечь ваши ноги от водяных мозолей.

Выбирайте подходящую обувь. Носок ваших туфель должен быть достаточно высок, чтобы вы могли свободно шевелить пальцами, в то время как задник — облегать пятку чтобы она не елозила и не скользила.

Разнашивайте обувь. Конечно, новые туфли должны быть удобны с того момента, как вы выходите из магазина, но многие считают, что обувь надо разнашивать. В день покупки не ходите в новых туфлях больше двух часов.

Смазывайте “горячие точки”. Если вы знаете, что водяные мозоли появляются у вас в определенных местах, скажем на задней части пятки или на подошве, смазывайте эти участки вазелином или каким-то другим густым кремом. Смазка уменьшает трение не только в механизмах.

 Защищайте чувствительные места. Чувствительные места можно защищать мягкими мозольными кружками - подушечками. А вот использование пластыря не рекомендуется. Пластырь соскальзывает, сбивается и создает то самое трение, которого хотелось бы избежать.

 Держите ноги сухими. Не стесняйтесь пользоваться присыпкой. Потные ноги особенно подвержены появлению водяных мозолей.

 Стельки вам помогут. Носите стельки, они защитят подошвы ваших ног. Стельки тоже уменьшают трение. И продаются они практически везде, так что их поиск не займет много времени.

 Проверяйте туфли и носки. Если водяная мозоль возникает у вас на одном и том же месте, внимательно осмотрите ваши туфли. Вдруг они порвались, и нарушенный шов или подкладка при ходьбе трутся о вашу ногу. Не должны остаться без внимания и ваши носки или чулки. Швы тоже могут вызвать трение. Точно так же, как и сбившиеся в складку колготки.

 Врачебный контроль не помешает. Если водяные мозоли появляются у вас не потому, что вы носите неудобную обувь или забываете подтягивать колготки, вполне возможно, что вам следует посоветоваться со специалистом. Высокий и низкий подъем тоже могут приводить к появлению водяных мозолей. Способствует образованию водяных мозолей и походка а-ля Чарли Чаплин, с вывернутыми наружу ногами. Вполне возможно, что для избавления от водяных мозолей вам порекомендуют специальную ортопедическую обувь.