Ушиб пальца ноги

Все знают детскую считалку: один поросенок пошел на рынок, а другой остался дома. И этот поросенок со всего размаху налетел на кровать и больно ушиб палец на ноге. Если такое случится с вами, не исключено, что вы проведете бессонную ночь, проливая слезы и ругая ни в чем не повинную ножку кровати.

Самое обидное, что, несмотря на жуткую боль, отношение к такому ушибу самое несерьезное. Дело-то самое житейское: ну, пришла в голову охота побродить в темноте по комнате — и вот результат. Однако слова “всего-то ушиб пальца” вас почему то не успокаивают.

Приведем статистические данные, которые должны прибавить уважение к ушибленному пальцу. Доказано, что при столкновении, к примеру, с ножкой стола скорость пальца равна 40—50 километрам в час. Представьте себе автомобиль, налетающий на вас с такой скоростью!

Вот и объяснение того, почему ушиб пальца может сопровождаться серьезными последствиями. При ушибе можно повредить мягкую ткань или сухожилия или даже сустав плюсны (см. в справочнике болезней), которым палец соединяется со стопой. Можно даже сломать кость.

Так что нельзя пренебрежительно относиться к ушибу пальца. Люди часто относятся к такому ушибу легкомысленно. Затем через 4—5 лет боль в пальце начинает сводить их с ума. Вовремя не залеченная трещина приводит к артриту.

Ушибленный палец нуждается в лечении.

Чтобы обезопасить себя, покажите врачу ушибленный палец. Убедитесь, что серьезных повреждений нет. А до визита к врачу вам помогут следующие советы.

Прикладывайте лед. Сразу же приложите лед к ушибленному пальцу. Чем скорее вы это сделаете, тем быстрее спадет опухоль А это важно, потому что опухоль давит на ткани, а те, в свою очередь, — на нервные окончания, что только усиливает боль. Предлагаем массировать палец кубиком льда в течение 10—15 минут каждый час или каждые два часа. Но если у вас диабет или проблемы с кровообращением, не делайте этого, потому что лед может замедлить кровообращение в вашем пальце.

Исключите тепло. Ушибленный палец нельзя греть. Тепло мгновенно расширит поврежденные кровяные сосуды. А это приведет к увеличению жидкости в больном пальце.

Позаботьтесь о ногте. При ушибе пальца может сломаться или вообще отвалиться ноготь. Если ноготь хотя бы частично держится, укрепите его в правильном положении лейкопластырем — он еще может прирасти. Если же ноготь в течение нескольких дней не приживается, осторожно состригите болтающийся конец.

Держите палец выше. Постарайтесь не ходить хотя бы первые 24—36 часов после травмы. И все время держите больной палец кверху. Нельзя, чтобы он был опущен: прилив к нему крови увеличит припухлость.

Лучше не бинтуйте палец. Не стоит самому бинтовать больной палец, Вы можете допустить ошибку, а в случае трещины неправильное бинтование принесет больше вреда, чем пользы. Предоставьте это специалистам.

Постарайтесь легче укрываться. Прежде чем отправиться на боковую, просмотрите свои одеяла и простыни — ничто не должно давить на больной палец или другим способом травмировать его. Давление сверху может усилить боль.

Позаботьтесь об открытом носке. Следите за тем, чтобы обувь не давила на больной палец. Предпочтительно в таком состоянии носить обувь с открытым носком или сандалии. Это предохранит ваш палец от дополнительной нагрузки.

Выбирайте обувь на твердой подошве. Носите обувь на твердой, негнущейся подошве. Она подобно шине или гипсу будет фиксировать положение пальца. Так он быстрее заживет.
Ступайте осторожно. Пока врач не осмотрел ушибленный палец, старайтесь не сгибать его и не наступать на него при ходьбе. Если есть трещина, давление может увеличить ее и даже сместить кость. Старайтесь перенести основной вес на пятку. Однако не переусердствуйте в этом. От перегрузок могут возникнуть проблемы в стопе, колене или бедре.

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:



Код:* Code
Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу


Добавить в любимые (0) | Просмотров: 111466

  Коментарии посетителей (66)
RSS комментарии
1. Написал(а) Anna Barron, в 16:23 21.08.2015
:) I do not know if I can help it
2. Написал(а) Светлана, в 18:50 28.12.2014
ударилась большим пальцем ноги об порог Не могу наступать .Что можно приложить
3. Написал(а) сергей, в 21:31 15.07.2014
очень сильно стукнул палец :cry :cry :cry
4. Написал(а) Девчушка, в 20:43 24.03.2014
Очень болел мизинец! Я его сильно ушибла. Пошли к врачу он мне вообще другое сказал! :zzz :x :upset :eek :roll :upset :sigh :? :x
5. Написал(а) минмниг, в 16:22 25.05.2013
:grin :cry
6. Написал(а) юля, в 20:05 13.10.2012
:sigh больно мне тоже :cry
7. Написал(а) даша 11 лет, в 11:29 05.10.2012
:cry :cry :cry :cry
8. Написал(а) НиКкИ, в 15:56 15.08.2012
я играла с братом в мяч, но случайно когда отбивала мяч ногой, ОЧЕНЬ сильно ударилась мизинцем ноги. :sigh сначала долго ревела :cry , потом попросила брата принести лёд, т.к. ходить было больно :sigh . до сих пор палец болит (прошло 4 часа)+ он опух, на нём появился большой синяк и он не шевелиться. мне очень больно :cry !!! мне кажется, у меня перелом :eek ... помогите: скажите, что это? :cry
9. Написал(а) Вероника, в 21:56 12.06.2012
Не знаю , поможет ли? :? :? :? :sigh
10. Написал(а) регина, в 14:10 01.04.2012
если вы ударили палец и он жутко болит прикладывайте мочу на ночь это помагает сто пудов потом мажте камфорным маслом и через 3 дня все как небывало
11. Написал(а) Димон, в 21:07 14.03.2012
Прищемил ничаенно ухо в двери,оно опухло,помогите как снять опухоль???
12. Написал(а) Кыргызбай, в 12:15 28.02.2012
Большое спасибо!
13. Написал(а) Юлия, в 23:12 06.02.2012
Подскажите пожалуйста, у меня сильно тесные сапоги, а у нас начались морозы от -20 градусов и я одела теплый носок. Целый день мне сапог давил на средний палец и в конце дня я ещё и перемерзла. 4 дня палец был опухший и красный и болел, я делала соляные ванночки комнатной температуры, сейчас опухоль сошла и палец цвета, такого себе синяка. Могло быть это последствиями надавливания обовью и обморожение?
14. Написал(а) Куандык, в 20:16 04.02.2012
Спасибо за совет! :grin
15. Написал(а) Ання, в 15:33 26.01.2012
Помагите пожалоста я танцевала и стукналась об кровть в начали мне козалась что просто ушиб а потом когда я посматрела тогда увидела что у меня опух и сеняк на пальце ноги ходит не могла прыгала на 1 ноге а сечас пытаюсь ходит :cry Но очень больно одевать обовь не выхожу на улицу а мне так хочется погулять с подружками!!! :cry :cry :cry ПОМАГИТИ,пишити сюда : Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script
16. Написал(а) Настасья, в 19:09 25.01.2012
Лена лучше скажи родителям. У меня была похожая ситуация лучше иди к врачу. Палец может ещё сильнее заболеть!!!!!! :grin ;) :eek :roll :zzz
17. Написал(а) Больная, в 00:07 23.01.2012
Люди,помогите,палец опух,болит невыносимо :cry .ходить - вообще проблема!лаже спать не могу.что делать???
18. Написал(а) Стельмах, в 21:38 11.01.2012
Помоему ... здесь что то не то ... не всё конечно же правильно ... я где то читал какий то знаменитые медики что то другое рекомендовали ... , а так ну нормально вообщем ... :?
19. Написал(а) Ольга, в 07:53 04.01.2012
очень полезные советы! :) А что делать если палец надавило ботинкам????! :?
20. Написал(а) Лена, в 15:43 13.11.2011
Ушибла палец на ноге в бассейне болит ужасно к врачу идти боюсь ,маме сказать тоже боюсь мне 10 не знаю что делать помогите!!!

Все знают детскую считалку: один поросенок пошел на рынок, а другой остался дома. И этот поросенок со всего размаху налетел на кровать и больно ушиб палец на ноге. Если такое случится с вами, не исключено, что вы проведете бессонную ночь, проливая слезы и ругая ни в чем не повинную ножку кровати.

Самое обидное, что, несмотря на жуткую боль, отношение к такому ушибу самое несерьезное. Дело-то самое житейское: ну, пришла в голову охота побродить в темноте по комнате — и вот результат. Однако слова “всего-то ушиб пальца” вас почему то не успокаивают.

Приведем статистические данные, которые должны прибавить уважение к ушибленному пальцу. Доказано, что при столкновении, к примеру, с ножкой стола скорость пальца равна 40—50 километрам в час. Представьте себе автомобиль, налетающий на вас с такой скоростью!

Вот и объяснение того, почему ушиб пальца может сопровождаться серьезными последствиями. При ушибе можно повредить мягкую ткань или сухожилия или даже сустав плюсны (см. в справочнике болезней), которым палец соединяется со стопой. Можно даже сломать кость.

Так что нельзя пренебрежительно относиться к ушибу пальца. Люди часто относятся к такому ушибу легкомысленно. Затем через 4—5 лет боль в пальце начинает сводить их с ума. Вовремя не залеченная трещина приводит к артриту.

Ушибленный палец нуждается в лечении.

Чтобы обезопасить себя, покажите врачу ушибленный палец. Убедитесь, что серьезных повреждений нет. А до визита к врачу вам помогут следующие советы.

Прикладывайте лед. Сразу же приложите лед к ушибленному пальцу. Чем скорее вы это сделаете, тем быстрее спадет опухоль А это важно, потому что опухоль давит на ткани, а те, в свою очередь, — на нервные окончания, что только усиливает боль. Предлагаем массировать палец кубиком льда в течение 10—15 минут каждый час или каждые два часа. Но если у вас диабет или проблемы с кровообращением, не делайте этого, потому что лед может замедлить кровообращение в вашем пальце.

Исключите тепло. Ушибленный палец нельзя греть. Тепло мгновенно расширит поврежденные кровяные сосуды. А это приведет к увеличению жидкости в больном пальце.

Позаботьтесь о ногте. При ушибе пальца может сломаться или вообще отвалиться ноготь. Если ноготь хотя бы частично держится, укрепите его в правильном положении лейкопластырем — он еще может прирасти. Если же ноготь в течение нескольких дней не приживается, осторожно состригите болтающийся конец.

Держите палец выше. Постарайтесь не ходить хотя бы первые 24—36 часов после травмы. И все время держите больной палец кверху. Нельзя, чтобы он был опущен: прилив к нему крови увеличит припухлость.

Лучше не бинтуйте палец. Не стоит самому бинтовать больной палец, Вы можете допустить ошибку, а в случае трещины неправильное бинтование принесет больше вреда, чем пользы. Предоставьте это специалистам.

Постарайтесь легче укрываться. Прежде чем отправиться на боковую, просмотрите свои одеяла и простыни — ничто не должно давить на больной палец или другим способом травмировать его. Давление сверху может усилить боль.

Позаботьтесь об открытом носке. Следите за тем, чтобы обувь не давила на больной палец. Предпочтительно в таком состоянии носить обувь с открытым носком или сандалии. Это предохранит ваш палец от дополнительной нагрузки.

Выбирайте обувь на твердой подошве. Носите обувь на твердой, негнущейся подошве. Она подобно шине или гипсу будет фиксировать положение пальца. Так он быстрее заживет.
Ступайте осторожно. Пока врач не осмотрел ушибленный палец, старайтесь не сгибать его и не наступать на него при ходьбе. Если есть трещина, давление может увеличить ее и даже сместить кость. Старайтесь перенести основной вес на пятку. Однако не переусердствуйте в этом. От перегрузок могут возникнуть проблемы в стопе, колене или бедре.


Добавить в любимые (0) | Просмотров: 111466

  Коментарии посетителей (66)
RSS комментарии
21. Написал(а) настя, в 20:46 05.11.2011
я знаю как выличится :p
22. Написал(а) MaXiQ, в 20:53 04.11.2011
сто пудняк первое слово у любого кто только споткнулся "Мать твою заногууу !!! :( :( :( "
23. Написал(а) Кошка, в 23:44 18.10.2011
:upset ;) :p
24. Написал(а) настя, в 23:12 15.10.2011
:cry :cry :p :( :( :roll :?
25. Написал(а) юля, в 00:20 13.10.2011
:)
26. Написал(а) dima, в 22:15 26.09.2011
Уе.бал палец об порог больно су.ка :sigh
27. Написал(а) перелом, в 09:00 25.09.2011
в травпункт палёво идти .((
28. Написал(а) перелом, в 08:58 25.09.2011
блин ,в автобусе ударился об поручень палец немного опух палец ,но двигать могу ! Лед прикладываю получше становится .(немного)
29. Написал(а) Маша, в 13:54 21.09.2011
подскажите пожалуйста как сломать палец на руке :x
30. Написал(а) Алан, в 10:19 09.09.2011
Большое спасибо, очень пояснительно
31. Написал(а) Александр, в 16:52 04.09.2011
Палец ноги зашиб,теперь синяк
32. Написал(а) Юля, в 21:16 25.08.2011
5 лет назад при беге ушибла большой палец на ноге немного поболел и вроде как перестал, но я не придала этому значение,со временем палец начал болеть, особенно когда одевала обувь на каблуках,и с каждым разом все сильнее и сильнее.Обращалась к врачам(к 8 разным специалистам)и каждый ставит свой диагноз, прописывали таблетки,уколы,процедуры...но мне ничего не помогает, сейчас я вобще не могу одевать обувь на каблуках, очень больно.Внешне не видно ни опухоли ни посинения...Помогите пожауйста,я не знаю уже что делать и к кому обращаться. :sigh
33. Написал(а) алексей, в 00:00 20.08.2011
Я спотыкнулся и ушиб палец и теперь он у меня болит я незнаю что мне делать :cry :cry :cry
34. Написал(а) ли влад, в 09:50 18.08.2011
я похоже кость сломал на пальце
35. Написал(а) Смайл, в 20:21 17.08.2011
:cry :cry :cry болит сильно :cry :cry :cry
36. Написал(а) Опять я, в 22:22 12.08.2011
Щас СТАЛО больно наступать на палец
37. Написал(а) влад, в 22:16 12.08.2011
блин бежал в тапках ударился об корень торчавший из земли боль не очень сильной была палец стал твердый больно наступать синяка нет пошла кровь чичуть что это :?
38. Написал(а) Евжене4ка, в 20:34 12.07.2011
Ребёнок 10и месяцев прижал большой палец на ноге дверью,палец опух,не знаем что делать??? :? :? :?
39. Написал(а) Света, в 03:14 12.06.2011
скажите пожалуйста что делать я разбила подушечку пальца в кровь :cry :cry :cry :cry :cry :cry :cry :cry :cry
40. Написал(а) саше4ка ), в 19:34 26.03.2011
ушибла мезинец ноги об угол....с такой силой, что пошла кровь из-под ногтя....болит жуть...опухоль не спадает 4 дня....что делать? к врачу идти боюсь! :sigh :sigh :sigh

Все знают детскую считалку: один поросенок пошел на рынок, а другой остался дома. И этот поросенок со всего размаху налетел на кровать и больно ушиб палец на ноге. Если такое случится с вами, не исключено, что вы проведете бессонную ночь, проливая слезы и ругая ни в чем не повинную ножку кровати.

Самое обидное, что, несмотря на жуткую боль, отношение к такому ушибу самое несерьезное. Дело-то самое житейское: ну, пришла в голову охота побродить в темноте по комнате — и вот результат. Однако слова “всего-то ушиб пальца” вас почему то не успокаивают.

Приведем статистические данные, которые должны прибавить уважение к ушибленному пальцу. Доказано, что при столкновении, к примеру, с ножкой стола скорость пальца равна 40—50 километрам в час. Представьте себе автомобиль, налетающий на вас с такой скоростью!

Вот и объяснение того, почему ушиб пальца может сопровождаться серьезными последствиями. При ушибе можно повредить мягкую ткань или сухожилия или даже сустав плюсны (см. в справочнике болезней), которым палец соединяется со стопой. Можно даже сломать кость.

Так что нельзя пренебрежительно относиться к ушибу пальца. Люди часто относятся к такому ушибу легкомысленно. Затем через 4—5 лет боль в пальце начинает сводить их с ума. Вовремя не залеченная трещина приводит к артриту.

Ушибленный палец нуждается в лечении.

Чтобы обезопасить себя, покажите врачу ушибленный палец. Убедитесь, что серьезных повреждений нет. А до визита к врачу вам помогут следующие советы.

Прикладывайте лед. Сразу же приложите лед к ушибленному пальцу. Чем скорее вы это сделаете, тем быстрее спадет опухоль А это важно, потому что опухоль давит на ткани, а те, в свою очередь, — на нервные окончания, что только усиливает боль. Предлагаем массировать палец кубиком льда в течение 10—15 минут каждый час или каждые два часа. Но если у вас диабет или проблемы с кровообращением, не делайте этого, потому что лед может замедлить кровообращение в вашем пальце.

Исключите тепло. Ушибленный палец нельзя греть. Тепло мгновенно расширит поврежденные кровяные сосуды. А это приведет к увеличению жидкости в больном пальце.

Позаботьтесь о ногте. При ушибе пальца может сломаться или вообще отвалиться ноготь. Если ноготь хотя бы частично держится, укрепите его в правильном положении лейкопластырем — он еще может прирасти. Если же ноготь в течение нескольких дней не приживается, осторожно состригите болтающийся конец.

Держите палец выше. Постарайтесь не ходить хотя бы первые 24—36 часов после травмы. И все время держите больной палец кверху. Нельзя, чтобы он был опущен: прилив к нему крови увеличит припухлость.

Лучше не бинтуйте палец. Не стоит самому бинтовать больной палец, Вы можете допустить ошибку, а в случае трещины неправильное бинтование принесет больше вреда, чем пользы. Предоставьте это специалистам.

Постарайтесь легче укрываться. Прежде чем отправиться на боковую, просмотрите свои одеяла и простыни — ничто не должно давить на больной палец или другим способом травмировать его. Давление сверху может усилить боль.

Позаботьтесь об открытом носке. Следите за тем, чтобы обувь не давила на больной палец. Предпочтительно в таком состоянии носить обувь с открытым носком или сандалии. Это предохранит ваш палец от дополнительной нагрузки.

Выбирайте обувь на твердой подошве. Носите обувь на твердой, негнущейся подошве. Она подобно шине или гипсу будет фиксировать положение пальца. Так он быстрее заживет.
Ступайте осторожно. Пока врач не осмотрел ушибленный палец, старайтесь не сгибать его и не наступать на него при ходьбе. Если есть трещина, давление может увеличить ее и даже сместить кость. Старайтесь перенести основной вес на пятку. Однако не переусердствуйте в этом. От перегрузок могут возникнуть проблемы в стопе, колене или бедре.


Добавить в любимые (0) | Просмотров: 111466

  Коментарии посетителей (66)
RSS комментарии
41. Написал(а) Илья, в 22:34 21.03.2011
а я танцевал ,прыгнул и прям на мезинец :cry такая боль адская посаветуйте что нибудь ,а то к врачу времени не идти  
P.S. заранее спасибо
42. Написал(а) Томирис, в 10:58 30.01.2011
Вот блин! Я вчера прыгала, и допрыгалась...упала на большой палец правой ноги...болит, не могу, не сгибается, опух...помогите, что делать?.. :cry :eek
43. Написал(а) Эля, в 10:18 24.01.2011
Ударили пальцы на ноге? Может быть что угодно. И трещина ,и перелом... Сходите в травмпункт,чтобы исключить этот диагноз.Срастись-то оно срастётся.Только всю оставшуюся жизнь будете мучиться от боли после долгой ходьбы и с подбором обуви будет большая проблема.Оно вам надо?
44. Написал(а) Света, в 20:45 04.10.2010
Бежала к телефону, споткнулась о ковер... Было очень больно, четвертый пальчик на ноге сразу опух, хотя немного сгибался... Перемотала его пластырем и неделю так ходила в кроссовках. Сегодня решилась сходить в травмпункт, оказалось, перелом со смещением... Наложили гипс до щиколотки, прыгаю на одной ноге...
45. Написал(а) Иван, в 15:52 18.06.2010
:cry Вчера на работе где то с высоты 2 метра упал очень тяжелый стол ьоль была нереальной отпрасился с работы! 
Вечером 2 пальца стали очень большими и покраснели до бардового цвета!!! :(
На утро пальцы вообще нешевелятся сечас сижу сижу прогулял работу!!! 
Что самое обидное я в США денег нет в больницу! 
Что делать я думаяю это перелом плз скажите что делать!
46. Написал(а) елена, в 06:46 14.05.2010
ударилась мезинцем о кровать.две недели мазала разными мазями.все равно болит.пошла в травмпункт.снимок показал перелом.совет-идите в травмпункт,а уж потом лечитесь :)
47. Написал(а) я, в 13:16 02.05.2010
только что со всего маху об порог двери большим пальцем. жуть как больно 
опух и покраснел, болит сильно((( 
:(
48. Написал(а) Тоник, в 17:50 23.04.2010
Случаи такие разные! у меня вот в ванной комнате нога поехала по мокрому полу и БАХ по стенке! :grin уже почти неделя прошла, а опухоль не спадает хотя синева прошла. Оказалось - сильный ушиб пальца. Очень похоже на перелом, дотронуться больно, но сгибать могу. ФиналГель прописали и лёд.
49. Написал(а) Гоша, в 19:06 20.04.2010
я когда играл в футбол ударился о трибуны на краю поля и у меня болит палец (не посинел, просто опух) болит. Не знаю чё делать. 
прошло недели 2-3
50. Написал(а) настя, в 20:48 13.04.2010
блин .... :cry :cry :cry такая боль сегодня в школе бежала и через порог полетела палец стукнула он опух а ноготь посинел ,а еогда бежала упала на бетон :cry что делать ? :cry :? :x
51. Написал(а) Александр, в 14:39 10.04.2010
спасибо большое,мне это помогло))
52. Написал(а) ********, в 14:25 06.04.2010
спасибо о чень помогло :p :p :p :p 8) ;) :grin :)
53. Написал(а) ЯНОЧКА, в 19:09 20.02.2010
Намяла коньками большие пальцы на ногах-ногти стали синие,было оч.больно!Болело сильно 3-4 дня,потом слабее.Н\ночь повязки с б.Шостаковского,на 6 день негорячие 10-минутные ванночки:сода+соль.Оба ногтя будут слазить.Говорят процесс не быстрый.Берегите НОЖКИ!!! :p :p
54. Написал(а) манюня, в 19:11 30.06.2009
:cry :cry :cry :cry :cry :cry :cry вчера играла с парнями футбол как вдарила ногой по мячу так и палец опух но ноге а сегодня посенел и бооолит.натираю гипариновою мазю но всеравно болит.может посоветуете чтото лутче :cry :cry :upset
55. Написал(а) Ксюша, в 22:41 22.06.2009
да у менЯ тоже беда,незнаю что делать, вчера об угол шкафа ударилась мизинцем ,ужасная боль,ходить не могу,палец немного посинел и сильно опух,а скоро поездка в Турцию,как вы думаете ,есть шансы что через неделю палец пройдёт?
56. Написал(а) Mircle, в 22:17 21.06.2009
:eek бедные люди 
смотрю как братишка мучиется случилось это вчера 
в командировке,там ему чортоф балон на ногу упал, врачи отправили без особых объяснений и рекомендаций, завтра в больницу падёт :x уже лежит задрав ногу 
его дувушка над ним порхает и мы обе две нинаем чем иму помочь :( 
скожите как насчёт соляного раствора? толк есть?  
P.S. у него сильно токает :(
57. Написал(а) ланочка, в 20:24 20.06.2009
уже неделю болит не могу носить красивую обувь!
58. Написал(а) ольга, в 10:42 08.06.2009
мне тоже очень больно.Зачем я ночью в туалет пошла?особенно больно от того,что муж сказал,что если не пройдет за неделю,то поедет в отпуск без меня.Очень переживаю. :cry
59. Написал(а) Андрей, в 12:25 21.05.2009
А моя девушка сегодня не смогла закрыть дверь и от злости 2 раза пнула ее ногой - на второй удар она сломала палец. Палец не синий но увеличился раза в два (подумать только - такое бывает!!!)... что делать??? К врачу далеко...
60. Написал(а) Оксана, в 11:47 17.04.2009
А я,мизинчик дверью ушибла,боьно жуть :cry лечу денасом/аппарат/вчера был фиолетовый и большой отек сегодня синяка почти нет,отек уже меньше.Компресс сейчас сделаю -болит.

Все знают детскую считалку: один поросенок пошел на рынок, а другой остался дома. И этот поросенок со всего размаху налетел на кровать и больно ушиб палец на ноге. Если такое случится с вами, не исключено, что вы проведете бессонную ночь, проливая слезы и ругая ни в чем не повинную ножку кровати.

Самое обидное, что, несмотря на жуткую боль, отношение к такому ушибу самое несерьезное. Дело-то самое житейское: ну, пришла в голову охота побродить в темноте по комнате — и вот результат. Однако слова “всего-то ушиб пальца” вас почему то не успокаивают.

Приведем статистические данные, которые должны прибавить уважение к ушибленному пальцу. Доказано, что при столкновении, к примеру, с ножкой стола скорость пальца равна 40—50 километрам в час. Представьте себе автомобиль, налетающий на вас с такой скоростью!

Вот и объяснение того, почему ушиб пальца может сопровождаться серьезными последствиями. При ушибе можно повредить мягкую ткань или сухожилия или даже сустав плюсны (см. в справочнике болезней), которым палец соединяется со стопой. Можно даже сломать кость.

Так что нельзя пренебрежительно относиться к ушибу пальца. Люди часто относятся к такому ушибу легкомысленно. Затем через 4—5 лет боль в пальце начинает сводить их с ума. Вовремя не залеченная трещина приводит к артриту.

Ушибленный палец нуждается в лечении.

Чтобы обезопасить себя, покажите врачу ушибленный палец. Убедитесь, что серьезных повреждений нет. А до визита к врачу вам помогут следующие советы.

Прикладывайте лед. Сразу же приложите лед к ушибленному пальцу. Чем скорее вы это сделаете, тем быстрее спадет опухоль А это важно, потому что опухоль давит на ткани, а те, в свою очередь, — на нервные окончания, что только усиливает боль. Предлагаем массировать палец кубиком льда в течение 10—15 минут каждый час или каждые два часа. Но если у вас диабет или проблемы с кровообращением, не делайте этого, потому что лед может замедлить кровообращение в вашем пальце.

Исключите тепло. Ушибленный палец нельзя греть. Тепло мгновенно расширит поврежденные кровяные сосуды. А это приведет к увеличению жидкости в больном пальце.

Позаботьтесь о ногте. При ушибе пальца может сломаться или вообще отвалиться ноготь. Если ноготь хотя бы частично держится, укрепите его в правильном положении лейкопластырем — он еще может прирасти. Если же ноготь в течение нескольких дней не приживается, осторожно состригите болтающийся конец.

Держите палец выше. Постарайтесь не ходить хотя бы первые 24—36 часов после травмы. И все время держите больной палец кверху. Нельзя, чтобы он был опущен: прилив к нему крови увеличит припухлость.

Лучше не бинтуйте палец. Не стоит самому бинтовать больной палец, Вы можете допустить ошибку, а в случае трещины неправильное бинтование принесет больше вреда, чем пользы. Предоставьте это специалистам.

Постарайтесь легче укрываться. Прежде чем отправиться на боковую, просмотрите свои одеяла и простыни — ничто не должно давить на больной палец или другим способом травмировать его. Давление сверху может усилить боль.

Позаботьтесь об открытом носке. Следите за тем, чтобы обувь не давила на больной палец. Предпочтительно в таком состоянии носить обувь с открытым носком или сандалии. Это предохранит ваш палец от дополнительной нагрузки.

Выбирайте обувь на твердой подошве. Носите обувь на твердой, негнущейся подошве. Она подобно шине или гипсу будет фиксировать положение пальца. Так он быстрее заживет.
Ступайте осторожно. Пока врач не осмотрел ушибленный палец, старайтесь не сгибать его и не наступать на него при ходьбе. Если есть трещина, давление может увеличить ее и даже сместить кость. Старайтесь перенести основной вес на пятку. Однако не переусердствуйте в этом. От перегрузок могут возникнуть проблемы в стопе, колене или бедре.


Добавить в любимые (0) | Просмотров: 111466

  Коментарии посетителей (66)
RSS комментарии
61. Написал(а) Оксана, в 11:47 17.04.2009
А я,мизинчик дверью ушибла,боьно жуть :cry лечу денасом/аппарат/вчера был фиолетовый и большой отек сегодня синяка почти нет,отек уже меньше.Компресс сейчас сделаю -болит.
62. Написал(а) Наталья Анисимова, в 14:17 27.03.2009
Я вот только , что ушибла палец , мизинчик.... Болит. жуть... Есть такой бальзам Мирралгин называется, треально помогает... Кстати, у меня тоже, палец пульсирует и дёргает... Ещё можно капустный лист прикладывать, но в крайнем случае нужно делать компресс из мочи... :? :cry :cry :sigh
63. Написал(а) ОЛЕСЯ-АЛЕКСАНДРА, в 14:19 21.03.2009
ой ,я на большой палец уронила сидиром!палец так сильно разболелся,я чуть не умерла!температура появилась к вечеру,озноб,палец сильно пульсирует и дёргает.нокоть посинел,что делать? :cry :eek :upset
64. Написал(а) Комент 3, в 02:35 18.03.2009
:cry у меня ноготь синий :sigh
65. Написал(а) я***, в 04:28 12.02.2009
боль но те ка
66. Написал(а) александр, в 16:58 22.07.2008
мазь никакая не нужна? :?
 


Другие материалы в этом разделе