Главная
Самое читаемое
- Лечение геморроя
- Боли в ушах
- Боли в пятке
- Боль в колене
- Боли в пояснице
- Боль в горле
- Запор – методы лечения.
- Народные методы лечения бронхита, кашля, простудных заболеваний.
- Боли в животе
- Ушиб пальца ноги
- Боли в икроножных мышцах
- Лечение подагры народными средствами.
- Народное средство от зубной боли
- Пучит живот
- Боль в десне
- Мышечные судороги
- Опоясывающий лишай
- Боли в стопе
- Боли при половом акте
- Лечение болезней горла народными методами
- Бурсит большого пальца ноги
- Утрення боль в пояснице
- Афтозный стоматит
- Боли в желчном пузыре.
- Женские проблемы
- Жизнь без боли
- Зубная боль
- Камни в почках
- Мощное средство от ревматизма
- Боли в глазах
- Ишиалгия
- Боли в бедрах
- Боль в груди
- Эндометриоз
- Боль в пенисе
- Ожог
- Повреждение запястья
- Мозоли
- Простой герпес
- Боли в языке
Голосования
Регистрация
Реклама
| 10 продуктов, продлевающих молодость |
|
|
|
Морщины, состояние нашей кожи, ухудшение памяти, подверженность разным инфекционным заболеваниям - это не что иное, как недостаток в организме основных жизненно важных химических веществ - антиоксидантов, - то есть веществ, препятствующих старению. Но не стоит отчаиваться. Употребляя в пищу 10 продуктов, мы можем продлить свою молодость.
1. Ягоды.
В чернике, голубике и бруснике содержится такое количество антиоксидантов, как ни в каком другом продукте.
2. Брокколи.
Этот зеленый овощ просто нашпигован антиоксидантами. Брокколи содержит витамин С и бета-каротин, а также является богатым источником хрома, который контролирует содержание инсулина и сахара в крови человека.
3. Капуста.
Овощ на все случаи жизни. Кушать его можно и нужно ежедневно. Ученые установили, что капуста препятствует появлению рака желудка.
4. Морковь.
Этот овощ с нашея грядки важное оружие в борьбе со старостью. Уже давно доказано, что главный антиоксидант моркови - бета-каротин является мощным средством против старости и болезней.
5. Цитрусовые.
Ученые Национального института рака США назвали апельсин кладезем всех известных антираковых веществ. Грейпфрут также уникальный источник клетчатки, которая резко снижает уровень холестерина в крови. О пользе лимона знает каждый школьник - это живой витамин С.
6. Виноград.
В ягодах содержится 20 антиоксидантов, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов. Эти антиоксиданты находятся в кожуре и семечках ягод.
7. Лук.
Этот овощ препятствует заболеванию раком, разжижает кровь - то есть предотвращает образование тромбов. Лук обладает противовоспалительныи, антибактериальными, противогрибковыми и антивирусными свойствами.
8. Шпинат.
Он богат лютеином - противовозрастным веществом, которое делает работу бета-каротина более эффективной. Кроме того в шпинате содержится фолиевая кислота, необходимая для работы мозга и укрепления артерий.
9. Помидоры.
Этот аппетитный овощ изобилует ликопеном - веществом, которое, по данным последних исследований, помогает сохранять умственные и физические способности пожилых людей. Высокое содержание ликопена в организме снижает риск заболевания раком поджелудочной железы.
10. Яблоки.
Для профилактики рака достаточно ежедневно съедать всего по одному яблоку.
 Добавить в любимые (0) | Просмотров: 125321
|
||||||
Ваш коментарий будет первым
| Другие материалы в этом разделе |
|---|
|
| < Предыдущая статья | Следущая статья > |
|---|
Размещение рекламы