| Чтобы тело и душа были молоды - 2 |
|
|
|
Как же предотвратить преждевременное старение органов Чтобы помочь своему организму вывести старые клетки, нужно вызывать выделение пепсинов в желудок. Желудочный фермент (соки), попадая в кровь, разносится ею по всему организму, переваривая старые клетки и растворяя раковые клетки.
• Стимулируйте собственные желудочные соки растительной пищей (листьями подорожника (или соком), укропом, фенхелем, трифолем, растениями из семейства толокнянки и аралиевых, обычной подсоленной, заячьей и морской капустой), продуктами животного происхождения (мясом, яйцами), рыбой, молочными продуктами. Увеличить образование желудочного сока можно такими острыми блюдами как горчица, перец, аджика, хрен (в небольших количествах), тмин, корица, мята.• Стимулировать желудочный сок можно положив под язык 1 грамм соли, подержав несколько минут во рту соленую слюну, проглотите ее. За день эту процедуру можно повторять в течение часа после еды (до 10 раз в день).
• Овощи немного подсаливайте, но исключите из салатов растительные масла на время "соленых процедур".
• Ешьте больше квашеных овощей и фруктов.
• После еды съедайте немного морской капусты (до 2 ч.л.) или кусочек малосольной селедки.
Шлаки делают ткани нашего организма хрупкими, поэтому на них мы будем воздействовать кислотами, которые влияют и на соли, накопившиеся в сосудах и в межклеточных пространствах. Гидроксильный фосфат (гидроксилопатит или "минерал смерти"), преобразуя многие шлаки в соли, выводится из организма. Он сам легко растворяется в аскорбиновой, лимонной, молочной, никотиновой, пальмитиновой, угольной, стеариновой, виноградной, муравьиной кислотах. Каждый человек для себя может подобрать нужную кислоту и квашеные продукты.
• Фруктовые уксусы применяйте с прокисшим молоком ( на
стакан – по 1 ст.л. уксуса меда).• Употребляя кислые продукты, исключите из рациона растительное масло. Оно обладает желчегонным свойством и замедляет процесс превращения шлаков в соли. В этот период приоритетной должна быть пища из рыбы и мяса.
Полезен самомассаж тела, ванны из трав и цветов, а также с добавлением соли (обычной, морской, Мертвого моря, озерной – по 300-400 г на 100 л воды температурой до 40 градусов С). Это стимулирует обмен веществ, понижает содержание холестерина, препятствует отложению кальция (солей) всосудах, на суставах и позвоночнике.• Для улучшения обменных процессов, пейте чай из полевого хвоща (высушите и мелко нарежьте). Его сок можно использовать при лечении ран и язв, а настой на вине – от опухолей печени и желудка, водянки и кишечных расстройств.
• Для омоложения организма, вывода из него балласта и вредных веществ, пейте чай из березовых почек или листьев (на 100 г сырья 250 г кипятка, укутать, настоять и процедить). У вас разгладятся морщины, появится молодой блеск в глазах, походка станет энергичнее, а мысли – более четкими.
• Приятен и полезен утром натощак стакан напитка "Венеры". Варите в 1 литре воды 100 г меда, с добавлением небольшого количества таких пряностей, как корица, имбирь и мускатный орех.
Несколько рецептов супов.
• Рисовый суп с брынзой. Полстакана риса промыть и бросить в кипяток. Затем нашинковать лук (2 головк
и), корень петрушки и моркови (по 1 шт.) и добавить в суп. Картофель (1 шт.) и брынзу (100 г) перемолоть в блендере, бросить уже в почти готовый суп, довести до кипения и снять с огня. Нашинковать пучок сельдерея, всыпать в суп, дать ему настояться под закрытой крышкой. Украшать суп в тарелках кусочками свежих помидоров (4 шт.).
• Перловый суп по-польски. Перловую крупу (200 г) сварить и воду слить. Мелко нарезать овощи (картофель и морковь – по 2 шт.) и сварить в мясном бульоне (два стакана). Обжарить лук (1 шт.) с грибами (2 ст. л) на сливочном масле (1 ст.л) и добавить в бульон. Влить желтки (2-3 шт.), смешанные со сметаной или йогуртом и бульоном (по положки). Добавить перловку и довести до кипения. Заправить лимонным соком (2-3 ст.л) и посолить по вкусу. Подавать в горячем виде.• Щи мясные с календулой. Отварите мясо говядины (200 г),
добавив нашинкованную свежую капусту и картофель (по 200 г). Пастеризовать морковь (100 г), лук (50 г), свежие помидоры и(200 г) и измельченные цветочные корзиночки календулы (30 г) и добавить в щи, доведя их до готовности. Заправить сметаной и подавать горячими.Полезные советы.
• Систематически занимайтесь физкультурой, не допуская перегрузок. Она помогает нашей крови быстрее двигаться крови, ускоряя обмен веществ.
• Периодически бывайте на природе – море, горах, парке, в лесу. Это возбуждает костный мозг, повышая его активность.
• Следите за весом тела, не переедайте. Употребляйте продукты, содержащие клетчатку, а до еды - фрукты и овощи, не перегружайте свой желудок сладкой и острой пищей.
• Не курите и умеренно употребляйте алкоголь. Избегайте прокуренных и запыленных помещений.
• Больше читайте, говорите, развивайте свой интеллект. Ваш мозг станет сильнее.
• Ходите в театр на спектакли, музеи и художественные выставки. Это усилит работу органов чувств.
• Старайтесь ставить перед собой положительные цели, дружите с юмором, радуйтесь жизни и смейтесь. Веселое настроение удлинит вам жизнь и сделает ее ярче.
• Вовремя лечите сердечнососудистые заболевания. От этого зависит работа и общее состояние тканей мозга.
• Реже носите резиновую обувь. Не укутывайте свое тело, но и не переохлаждайтесь. При избытке, одежда увлажняется и не впитывает, выделенные кожей, ядовитые вещества, которые через потовые железы обратно попадают в кровь, "нагружая" легкие и печень, снижая функцию надпочечников и потовых желез, отравляя все системы организма и развивая неврастению.
• Умывайтесь мылом, не раздражающим кожу.
Сегодня я рассказала о методах народной медицины, а в следующей статье – о методах нетрадиционной медицины для омоложения и наполнения наш организм энергией.
Добавить в любимые (0) | Просмотров: 317185
|
||||||
| Другие материалы в этом разделе |
|---|
|
| < Предыдущая статья | Следущая статья > |
|---|