| Мудры - быстрый способ лечения простуды |
|
|
|
Хочу поделиться с вами хорошим, на мой взгляд, способом быстрого выздоровления при простудных заболеваниях, особенно если они связаны со снижением защитных сил организма. Я расскажу вам о мудрах. Мудры – это особые упражнения для рук, которые используются в индобуддийской религии. Положение рук и пальцев – мудра – строго определено и имеет символический смысл. В общем понимании – это йога для рук. Фигур таких великое множество, но на самом деле занятия эти очень просты, но действенны. Они помогли мне в ситуации, когда необходимо было быстро вылечить простуду. Первая из них мудра - "Поднимающая"
Кисти рук соединяем ладонными сторонами, пальцы скрещиваем, при этом отставляем большой палец правой руки вниз, а указательным и большим пальцем левой, его как бы окружаем. Руки старайтесь сильно не напрягать. Вторая мудра - "Голова дракона"
Очень важно, при выборе этого лечения, поддерживать определенный режим питания: выпивать до 6 – 7 стаканов прокипяченной воды. В течение дня есть, как можно больше фруктов, каши и кисломолочные продукты.
Добавить в любимые (0) | Просмотров: 127406
|
|||||||
| Другие материалы в этом разделе |
|---|
|
| < Предыдущая статья | Следущая статья > |
|---|