Как продукт семена льна появились на нашем рынке относительно недавно, но польза от них неоценимая. Я в первый раз попробовала семена льна с мюсли. Покупала готовые смеси, в составе были семена льна. Мне понравился их необычный вкус и те ощущения очищения и легкости в желудочно-кишечном тракте.

Покупала масло из семян льна и употребляла по утрам по чайной ложке. Лучше употреблять масло в большем количестве, но слишком маленькая бутылочка, а цена ощутимая.
Недавно увидела в продуктовом магазине такую замечательную пищевую добавку. Как раз вот такое питание намного полезнее, чем покупать непонятные БАДы.

Семена льна содержат белок, который идеально усваивается организмом человека, витамины, микроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты.
Их можно добавлять в пищу прямо в виде семян в салаты, первые и вторые блюда.

А можно готовить слизистый отвар. Для его приготовления лучше семена перемолоть на кофемолке, а потом 2 столовые ложки заварить на стакан воды в течение 10-15 минут. Отвар получается как нежный кисель, нейтрального вкуса. Пить нужно до еды по половине стакана слизистого отвара.

Такой отвар применяется как обволакивающее, противовоспалительное средство при гастрите и язве желудка. Слизь, полученная от семян, покрывает тонким слоем слизистую пищевода, желудка, кишечника и защищает от агрессивной кислоты желудочного сока, которая чаще бывает при гастрите с повышенной кислотностью, или язве.
Отвар обладает легким слабительным эффектом, применяется при отравлении, адсорбирует токсины. В целом благотворно влияет на работу ЖКТ.
Применять отвар нужно свежеприготовленный, он быстро портиться, поэтому придется заваривать каждый день.
Не бывает побочных эффектов и аллергии.
Я так же применяла семена в косметических целях. Сделать ванночку для кожи рук просто, а результат потрясающих. Заварить в той же пропорции, опустить руки на 20 минут в теплый отвар, после этого не вытирать, а дать высохнуть естественным путем.
Лучше всякого дорогостоящего крема. Так же маски для лица с добавлением семян, делают кожу мягкой и гладкой, питают витаминами и микроэлементами.
 

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:
Код:*
Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу

Ваш коментарий будет первым