|
 Гипотония или второе название артериальная гипотензия, является одной из причин сильных головных болей. Люди, которые страдают гипотонией, обязаны жить в постоянном страхе, приступа сильнейшей головной боли.
Артериальная гипотензия это не только пониженное давление и сниженная работоспособность. Это также и ряд неприятностей, от которых не так-то просто избавится, но все-таки возможно. Ведь гипотония, несмотря на все свои минусы все же не приговор.
Если все же задаться целью избавится от этой напасти и оставить в прошлом приступы тошноты, сонливости, головокружение, а также вялость, усталость и апатию необходимо основательно пересмотреть и изменить все свои привычки. Я бы даже сказала, что гипотония это определенный стиль жизни.
Необходимо начать с питания, закаливания, занятий спортом и контроля давления. Питание должно быть сбалансированное, с достаточным количеством белков, жиров и углеводов, а также богато витаминами и микроэлементами и ни в коем случае людям страдающим гипотонией не должны сидеть на каких-либо диетах.
Закаливание тоже играет немаловажную роль в лечении гипотонии, контрастный душ или хотя бы влажные обтирания обладают хорошим тонизирующим эффектом.
.jpg) 
И, конечно же, наш организм нуждается в поддержке в виде травяных настоев. Необходимо взять по 100 грамм эхинацеи пурпурной, 100 грамм радиолы розовой и 50 грамм шишек хмеля, все компоненты тщательно перемешать. Для приготовления настоя возьмите 1 столовую ложку готового сбора, залейте стаканом кипятка, укутайте и дайте настояться 15 минут, добавьте туда 2 чайные ложки меда. Выпейте целебный отвар, в течение дня, разделив его на три приема. Курс лечения 4 недели.
 Добавить в любимые (0) | Просмотров: 124177
1. Написал(а) ваня, в 10:10 04.03.2013
   |
|
Коментарии посетителей (1)
