| Усиливаем лактацию травами |
|
|
Многие кормящие женщины сталкиваются с проблемой нехватки молока. Причин бывает множество: психоэмоциональное состояние, усталость, недосыпание, неполноценное питание, слишком большая физическая нагрузка. Так произошло и со мной. Не спешите ребеночка переводить сразу на искусственное вскармливание. Эту проблему можно решить в течение нескольких дней с помощью лекарственных трав.Для усиления лактации хорошо подходит крапива. Берем столовую ложку листьев крапивы и заливаем стаканом кипятка, настаиваем один час, затем процеживаем. Принимаем по половине стакана за пол-часа до кормления 3-4 раза в день. Настой перед приемом нужно подогревать.
Усиливает лактацию и настой семян укропа. Для этого берут столовую ложку семян укропа и заливают стаканом кипятка. Настаивают в течение одного часа. Настой процеживают и принимают теплым по 2-3 столовые ложки за час до кормления. Этот рецепт хорош еще тем, что у ребенка прекращаются боли в животике.
Стакан грецких орехов измельчить в крошку и залить литром кипящего молока, довести до кипения и проварить 2-3 минуты. Два часа дать настояться. Принимать в теплом виде по одному стакану за 30-40 минут до кормления.
Для увеличения молока помогает и отвар изюма. Берут 1/2 стакана изюма без косточек заливают литром кипятка и варят в течение пяти минут. Принимают по стакану 4-5 раз в день. Кстати, принимая изюмный отвар, вы избавите в будущем своего ребенка от диатеза.
На ночь рекомендуется принимать настой мелиссы лекарственной. От нее не только усиливается лактация, но и снимается нервное напряжение как у мамы, так и у ребеночка. Столовую ложку листьев мелиссы заливаем стаканом кипятка, настаиваем в течение часа. Принимаем по 1/4 стакана перед сном.
Но есть травы, которые наоборот замедляют и снижают лактацию. Это петрушка, шалфей, хмель.
Добавить в любимые (0) | Просмотров: 124801
|
||||||
| Другие материалы в этом разделе |
|---|
|
| < Предыдущая статья | Следущая статья > |
|---|