Да, да, да - это именно то, что происходит с каждым или почти каждым из нас. Прострел, радикулит, люмбаго – так называют внезапно появившуюся сильнейшую резкую боль в области поясницы. Как правило, это происходит при некорректной нагрузке позвоночника, когда человек, подняв тяжелый груз, и, не полностью распрямившись, начинает поворачиваться, намереваясь переставить его, однако, ноги при этом неподвижны, т.е. поворот происходит за счет скручивания позвоночника. Вот ту то и настигает любителей острых ощущений этот кайф! Симптомы замечательные! Лежать – больно, стоять – больно, сидеть – больно. Локализация боли в пояснично-крестцовой области. Прошу не путать это заболевание с межпозвоночной грыжей! Ее надо лечить иначе.

Однажды, с моим отцом, когда ему было около пятидесяти, приключилась эта беда. Новокаиновая блокада временно сняла острый болевой синдром, мануалист в больнице покрыл всю спину отца синяками и в результате боли усилились. На следующий день, наведя справки, решили поехать к знахарке, которая проживала в 150км от города в глухом селе.

Встретила нас сухонькая старушка, лет семидесяти с хвостиком. Провела в избу и сказала отцу раздеться по пояс. Потом подвела его к жесткой кровати, так, чтобы колени упирались в ее край, и сказала наклониться до упора локтями в кровать. Причем локтевые суставы должны были располагаться как можно ближе к коленям. Спина при этом выгнулась таким образом, что позвонки стали отчетливо проступать под кожей. Знахарка стала сбоку (справа) от пациента и, начиная с нижнего позвонка упираясь средними пальцами рук с дальней стороны позвоночника, большими пальцами нежно, без усилия продавила (прогладила) в горизонтальном направлении (от себя) все промежутки между позвонками. Затем стала позади пациента и прогладила указательными пальцами сверху вниз по обе стороны позвоночника, начиная от шеи и заканчивая копчиком. Затем повторила процедуру стоя слева от пациента. Затем медленно с моей помощью отец поднялся.. и все – боли как небывало. Поблагодарив целительницу, мы отправились домой.

На плохой дороге отца растрясло, и боль вновь появилась. Как мне советовала целительница, я сам повторил процедуру, которую внимательно наблюдал двумя часами ранее. На следующий день боли в спине у отца исчезли, а через неделю он продолжил начатый ремонт. Важно! Неделю он спал на твердой кровати, на боку. Вставая с кровати, сначала садился, распрямлял спину и тогда вставал. С тех пор, когда у меня самого возникают подобные проблемы – я действую по упрощенной схеме – просто становлюсь поближе к кушетке нагибаюсь и упираюсь локтями в ее поверхность. Стою 2-3минуты. Медленно распрямляюсь с помощью рук. И выполняю выше означенные рекомендации. Если рядом жена – проводим процедуру в полном объеме (с массажем). Облегчение наступает сразу. А боли уходят постепенно на протяжении двух – трех дней. Позже я обратил внимание на схожесть позиции облегчающей боль с асаной Пашимоттанасана см. фото. Имеющей тот же терапевтический эффект!

Категорически не рекомендую прогревать поясницу пластырями или компрессами - боль может усилиться. Держать спину в тепле, но без фанатизма! Будьте здоровы!

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:
Код:*
Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу

Ваш коментарий будет первым