Разделы сайта

Главная
Традиционная медицина
Секреты знахарей
Простыми словами о болезни
Народные рецепты
Блоги наших читателей

Голосования

Полезна ли для вас он-лайн консультация врача по телефону?
 

Регистрация

Регистрация необходима только для ведения своих блогов на сайте и публикации статей.





Забыли пароль?

Реклама

Запор. Что делать? Версия для печати Отправить на e-mail
Полезность: / 1     Не очень Полезный материал 

Опорожнение кишечника должно происходить регулярно. Однако для одного человека  регулярно это два раза в сутки, для другого один раз. Важно, чтобы не было сбоев и не было длительной задержки. Длительная задержка или затруднительное опорожнение кишечника это запор.

Лечение запоров лучше проводить народными натуральными методами. При лечении лекарственными препаратами возникает привыкание к ним и человек уже не может без них обходиться. А народные методы избавляют от запоров, являясь естественными продуктами питания.
 

При запоре помогут не сложные народные методы.
- Вода
Утром натощак выпить стакан кипяченной холодной (не из холодильника) воды
- Кефир с растительным маслом
Столовую ложку растительного масла размешать в стакане кефира и выпить перед сном.
- Огуречный рассол с медом
Две столовые ложки меда размешать в огуречном рассоле (пол стакана). Принимать 4 раза в день.


Однако не все так просто. Запор является сигналом о серьезных проблемах в организме и может являться причиной очень многих заболеваний. При появлении запоров следует выяснить причину их возникновения, а потом попытаться ее устранить. Устранение причины избавит от запоров. А причинами могут быть:
- неправильное питание (переедание, недостаточное употребление клетчатки, консервы)
- неправильное сочетание продуктов
- недостаточный прием воды
- малоподвижный образ жизни
- нервные растройства
 

Очень важно при лечении запоров наладить правильное питание и образ жизни. В ежедневный рацион питания при запорах полезно включить кисломолочные продукты, зелень, любые овощи, фрукты, кроме бананов, Особенно полезны виноград и апельсины. Упорядочение образа жизни так же способствует выздоровлению. И не забывать о физической активности.

Потому что правильное питание и образ жизни, физическая активность помогут избавиться от запоров.
 

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:



Код:* Code
Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу


Добавить в любимые (0) | Просмотров: 124063

  Ваш коментарий будет первым
RSS комментарии
 


Другие материалы в этом разделе


< Предыдущая статья   Следущая статья >

Размещение рекламы