| Что необходимо знать о болезни Рейно |
|
|
|
Многие люди испытывают холод пальцев рук и ног, боль и онемение, не зная от чего это происходит. Это не просто явление, это не что иное, как болезнь Рейно. Она развивается в тех случаях, когда доступ крови к пальцам рук и ног и другим частям тела затруднён. Следует заметить, что две трети больных – это молодые или средних лет мужчины и женщины.
![]() Чем же можно себе помочь?
Как правило, болезнь Рейно среди мужчин развивается у определённого типа профессий, которые часто подвергаются вибрации. Это может быть не только отбойный молоток, но и привычные бытовые инструменты: электродрели, электропилы, кофемолки и пылесосы. Такие инструменты повреждают тонкие кровеносные сосуды пальцев и ладоней, препятствуя нормальному кровообращению.
Если говорить откровенно, то болезнь Рейно не всегда можно распознать, потому что больные не знают, что послужило причиной ухудшения здоровья.
Чтобы помочь себе существует несколько простых советов.
- если вам предстоит работать с чем-нибудь холодным, необходимо обязательно надевать перчатки;
- выходя на улицу в холодную погоду, тепло одевайтесь и особенно утепляйте руки и ноги;
- если вы находитесь в холодном помещении, найдите возможность какое-то время подержать руки в тёплой воде;
Такие процедуры помогут вам приучить артерии пальцев оставаться открытыми даже тогда, когда тело охлаждается.
Для лечения можно также использовать специальное упражнение "качели". Для этого необходимо соединить руки так, как будто вы отбиваете нижнюю подачу в волейболе, а затем «очертить» руками круг. Во время такого движения центробежная сила подгонит кровь к конечностям, а также к закрытым сосудам ладоней и пальцев, облегчив ваше состояние. И ещё один общий совет в целях профилактики этого заболевания. Если в вашей жизни будут присутствовать спокойствие, хороший сон и душевный покой, то это не позволит болезни развиваться.
Добавить в любимые (0) | Просмотров: 124780
|
||||||
| Другие материалы в этом разделе |
|---|
|
| < Предыдущая статья | Следущая статья > |
|---|