Самое читаемое
- Лечение геморроя
- Боли в ушах
- Боли в пятке
- Боль в колене
- Боли в пояснице
- Боль в горле
- Запор – методы лечения.
- Народные методы лечения бронхита, кашля, простудных заболеваний.
- Боли в животе
- Ушиб пальца ноги
- Боли в икроножных мышцах
- Лечение подагры народными средствами.
- Народное средство от зубной боли
- Пучит живот
- Боль в десне
- Мышечные судороги
- Опоясывающий лишай
- Боли в стопе
- Боли при половом акте
- Лечение болезней горла народными методами
- Бурсит большого пальца ноги
- Утрення боль в пояснице
- Афтозный стоматит
- Боли в желчном пузыре.
- Женские проблемы
- Жизнь без боли
- Зубная боль
- Камни в почках
- Мощное средство от ревматизма
- Боли в глазах
- Ишиалгия
- Боли в бедрах
- Боль в груди
- Эндометриоз
- Боль в пенисе
- Ожог
- Повреждение запястья
- Мозоли
- Простой герпес
- Боли в языке
Голосования
Регистрация
Реклама
| Чтобы память не подводила |
|
|
|
Нередко, на работе, на учебе, даже дома замечаешь, что память стала не та. Вроде и для склероза рановато, но не можешь запомнить необходимую информацию. Кто-то начинает вспоминать историю из вашей жизни, а вы понимаете, что совсем ее забыли. К сожалению, стрессы, употребление лекарств, переутомления не лучшим образом сказываются на памяти. Но регулярно тренировать свою память никогда не помешает. Наш мозг способен запоминать большие объёмы, чем мы даем ему. Учите стихотворения, рассказы, читайте на ночь, а утром пересказывайте про себя, чтобы ваши домашние не подумали о вас плохо. А впрочем, если и свою семью начнете так тренировать – всем пойдет на пользу. Разгадывание кроссвордов, разучиванье песен, из этого можно сделать увлекательный семейный досуг, и в то же время колоссальная тренировка памяти. Чтобы запомнить номер телефона, номер дома, улицу и т.д. повторите это несколько раз про себя и вслух. А потом мысленно, будто в конверте, запечатайте эту информацию: сильно сожмите большие пальцы с указательными пальцами секунд на 15, а потом отпустите. Это значительно увеличит вероятность, того, что вы не забудете информацию.
Про узелок на платочке и крестик на руке, не говорю, вы все это знаете.
И еще несколько советов. -Большое употребление жидкости (1.5-2 литра в день), очень хорошо сказывается на вашей памяти. -Настойка из сосновых почек тоже поможет растормошить обленившуюся память (1 столовая ложка почек, заливается 1 стаканом кипяченой воды, томить на огне 10 минут, процедить). Достаточно принимать настойку по 2 столовых ложки, 3 раза в день. -Чтобы ребенок в школе лучше запоминал материал, необходимо с рождения приучать его к разучиванью стихов, чтению и пересказу книг, поверьте, это положительно скажется на дальнейшей учебе ребенка.
 Добавить в любимые (0) | Просмотров: 123643
|
||||||
Ваш коментарий будет первым
| Другие материалы в этом разделе |
|---|
|
| < Предыдущая статья | Следущая статья > |
|---|
Размещение рекламы