|
Симптомы, которым мы мало уделяем внимания.
Обычно варикозное расширение вен проявляется в виде отёков стопы и голени, усталость, тяжесть в ногах, резкая утомляемость, в икроножных мышцах возникают боль, судороги. Как и у всех болезней, все симптомы проявляются к вечеру, поэтому многие люди ссылаются на усталость, и не придают значительности болезни.
Закалка ног.
Отличной помощью для ног может стать холодный душ. Несколько дней делайте "массажик" сильным напором воды, для начала чуть тёплой, но постепенно снижайте температуру, постепенно переходя только на холодную. Главное при таких процедурах, не настраивайтесь на простуду, или ещё какую либо болезнь, связанную с холодной водой, положительный настрой даст положительный результат. После процедуры растирайте ноги сухим полотенцем, они примут здоровый красный или розовый цвет, можно смазать их каким-нибудь кремом, или маслом.
Ванночка придающая силы ногам.
Нам понадобится листья крапивы, берёзы, лопуха, один литр кипячёной, горячей воды. Сбор листьев перемешиваем и заливаем водой, настаиваем с полчаса. Перед погружением ног в ванну, долейте тёплой воды, пока не достигните температуры тела. Держать ноги в такой лечебной ванночке можно 20 минут, этого достаточно, чтобы ваши ноги в течение дня не утомлялись.
Ванночка для тонизации сосудов ног.
Для тонизирующей ванночки берётся душица, ромашка, мелисса, крапива (всех трав по пол стакана). Травы перемешиваем и заливаем кипятком, одним литром. Настоять 30 минут, развести тёплой водой и держать ноги 20 минут. Кроме профилактики варикоза, и полезного воздействия на организм, эти процедуры сопровождаются приятными ощущениями, так что не стоит лениться - применяйте ванночки, чередуя их. Здоровой и лёгкой Вам ходьбы.
 Добавить в любимые (0) | Просмотров: 126062
 Ваш коментарий будет первым | |
|
