Главная

Разделы сайта

Главная
Традиционная медицина
Секреты знахарей
Простыми словами о болезни
Народные рецепты
Блоги наших читателей

Голосования

Полезна ли для вас он-лайн консультация врача по телефону?
 

Регистрация

Регистрация необходима только для ведения своих блогов на сайте и публикации статей.





Забыли пароль?

Реклама


Ортопедические матрасы для пожилых людей – особенности выбора и влияние на здоровье Версия для печати Отправить на e-mail
Полезность: / 1     Не очень Полезный материал 

Пожилые люди так привыкают к своим старым диванам и полуразвалившимся кроватям с буграми и твердыми пружинами, что даже плохой сон и боль в спине не могут заставить их избавиться от этого ретро времен первых пятилеток. Конечно, нужно учитывать и финансовую сторону вопроса. Но в пожилом возрасте перемены как раз необходимы, так как для человека почтенного возраста, как и для молодого, полноценный отдых и сон имеет особенно важное значения для здоровья.

Мы все знаем, что с годами наш организм подвергается многим заболеваниям и недугам. Могут обостриться старые и хронические болезни, появиться стойкая бессонница, или чуткий, прерывающийся сон, обостриться пресловутый радикулит, остеохондроз, будут давать себя знать заболевания опорно-двигательного аппарата. Самое незначительное неудобство прерывает сон, все труднее становится восстановить.
Выход есть, упругую и одновременно мягкую поддержку для тела может обеспечить специальный ортопедический матрас для пожилых людей, у которых сон и так короче, чем у молодых примерно на полтора часа. Поэтому ортопедический матрас становится для них просто жизненной необходимостью.
 
Сон на неудобной постели вызывает не только ощущение дискомфорта, но и онемение в конечностях, зажимы. Особенно нужно беречь в пожилом возрасте кости и суставы – они уязвимы, хрупки и подвержены отечности и скованности.
 
   Рекомендации по выбору ортопедического матраса:
 
 
Чем старше человек – тем матрас должен быть мягче, без потери своей упругости, т.е. повышенной анатомичности.
Пожилому человеку, не имеющему особых проблем со здоровьем, нужно выбирать ортопедические беспружинные матрасы на основе натурального латекса. Такой мягкий наполнитель будет оказывать на организм релаксирующее действие, не будет чрезмерно давить на костно-мышечную систему.
При остеохондрозе или ревматоидном артрите не стоит приобретать слишком мягкий матрас - он усилит дискомфорт.
Приобретая матрас, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который может вам порекомендовать одну из следующих моделей: беспружинный матрас из латекса, пружинный матрас с повышенными анатомичными свойствами, мягкий пружинный матрас с разной жесткостью сторон.
Страдающие хроническими заболеваниями должны приобретать беспружинные матрасы из пенополиуретана, волокон абаки, конского волоса, морских водорослей или из сочетания латекса и койры с этими материалами. Альтернативой служат матрасы с разными сторонами. С одной стороны у них может быть мягкий латекс, а с другой – более жесткий материал – кокосовая койра или спрессованный конский волос.
Не экономьте на размере матраса, Выбирайте матрас, превышающий ваш рост не менее чем на 20 см в длину. А ширина должна быть такой, чтобы вы могли поместиться с согнутыми локтями.
При покупке матрасов со съемными чехлами из натуральных тканей не рекомендуется их стирать – они сядут. Не садятся чехлы только с добавлением искусственного волокна, которые нужно стирать только вручную, в холодной воде и не так часто.
Для снятия статического напряжения, перераспределения магнитного поля приобретайте матрасы с покрытием, в котором добавлена серебряная или медная нить (ткань "Антистресс").
Латексный матрас не подойдет для людей с большим весом (более 130 кг), для низкой кровати, которую хотят приподнять за счет матраса.
Выбирая латексный матрас, обратите внимание на цену. Дешевый матрас изготавливают из искусственного латекса.
Для людей весом до 60 кг рекомендуется более мягкий матрас.
Для людей более 90 кг необходима наиболее жесткая из подходящих по возрасту моделей. При выборе обращайте внимание на ограничения по максимально допустимому весу на одно спальное место, что должно быть указано в паспорте изделия.
При выборе матраса для двух людей, спящих на одном матрасе, учитывайте вес каждого и разницу веса между ними. Допустимая разница в весе обычно составляет 40 кг.
При более высокой активности человека (для спортсменов, грузчиков, шахтеров и т.д.) выбирайте матрасы большей анатомичности. При невысокой физической активности – минимальной анатомичности.
При периодических болях и неприятных ощущениях в позвоночнике и шее, из возможных вариантов, что подходят по возрасту и весу, выбирайте наиболее жесткий матрас.
При появлении болевого синдрома у здоровых людей, выбирайте матрас двухсторонней жесткости.
Пожилым людям при болях в пояснице рекомендуется мягкие модели, что хорошо проминаются и поддерживают поясницу, с эффектом памяти.
При проблемах в верхних отделах позвоночника приобретайте более жесткие матрасы для своего возраста.
Для пожилых людей с большим весом подойдут ортопедические матрасы с независимым пружинным блоком.
Приобретайте матрасы с наполнением и обивкой из натуральных материалов.
 
 
        Влияние ортопедического матраса на здоровье:
 
 
Использование латексного ортопедического матраса успокоит нервную систему, поможет расслабиться, улучшая сон и отдых.
Использование латексного ортопедического матраса будет способствовать правильному кровообращению, и защищать организм от стрессовых воздействий во время сна.
Латексный ортопедический матрас благодаря свой конструкции внутренних слоев обеспечивает стабильный ортопедический эффект и высокую анатомичность - точечную поддержку проблемных зон позвоночника, поясницы.
При хронических заболеваниях, двухсторонний матрас может обеспечить максимальный коэффициент полезного действия. В периоды обострения для снятия болевых симптомов нужно использовать жесткую сторону. В стадии ремиссии для спокойного сна нужно использовать мягкую сторону изделия.
По мнению специалистов-ортопедов, матрас модели Magniflex Merinos является универсальным и подойдет пожилым людям, спортсменам, для подростков, людям с тяжелым физическим трудом, а также при сколиозах, кифозах, болях в суставах, артрозах, радикулитах.
Обивка, съемные чехлы и наполнение матрасов из натуральных материалов хорошо впитывают влагу, удерживают тепло, не раздражают кожу, они антиаллергенны, приятны при контакте с кожей, создают комфорт и положительно влияют на сон.

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:



Код:* Code
Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу


Добавить в любимые (0) | Просмотров: 368567

  Коментарии посетителей (1)
RSS комментарии
1. Написал(а) леонид, в 18:54 14.01.2013
считаю, что все это враньё, на таком матрасе наоборот длительно нарушается нормальное кровоснабжение из-за того, что за ночь можешь не разу не сменить положение тела, в результате просыпаешься с болями в мышцах и суставах
 


Другие материалы в этом разделе


< Предыдущая статья   Следущая статья >

Размещение рекламы

Rambler's Top100