Самое читаемое
- Лечение геморроя
- Боли в ушах
- Боли в пятке
- Боль в колене
- Боли в пояснице
- Боль в горле
- Запор – методы лечения.
- Народные методы лечения бронхита, кашля, простудных заболеваний.
- Боли в животе
- Ушиб пальца ноги
- Боли в икроножных мышцах
- Лечение подагры народными средствами.
- Народное средство от зубной боли
- Пучит живот
- Боль в десне
- Мышечные судороги
- Опоясывающий лишай
- Боли в стопе
- Боли при половом акте
- Лечение болезней горла народными методами
- Бурсит большого пальца ноги
- Утрення боль в пояснице
- Афтозный стоматит
- Боли в желчном пузыре.
- Женские проблемы
- Жизнь без боли
- Зубная боль
- Камни в почках
- Мощное средство от ревматизма
- Боли в глазах
- Ишиалгия
- Боли в бедрах
- Боль в груди
- Эндометриоз
- Боль в пенисе
- Ожог
- Повреждение запястья
- Мозоли
- Простой герпес
- Боли в языке
Голосования
Регистрация
Реклама
| Баня русская - лечебное свойство жара |
|
|
|
Наши предки прекрасно знали о способностях бани и тепла, от которого тело начинает потеть, выделяя жидкость через потовые железы. На смену ей в кожу прибывает новая жидкость из кровеносных сосудов. Наша кожа, обновляясь, подпитывается изнутри, она становится бархатной, здоровой. Сосуды, расширяясь, также чувствуют себя хорошо, быстро отдавая шлаки и получая питательные вещества. Вода, активно циркулируя из кровеносных сосудов в кожу, ускоряет все обменные процессы в организме.
Баня – самая эффективная косметическая процедура, улучшающая наше самочувствие, внешний вид. Возрастных ограничений для посещения бани нет.
Есть некоторые противопоказания для беременных женщин, людей с больным сердцем, эпилепсией, астмой, онкологией и перенесшим болезнь Боткина, инсульт, а также при малокровии, травмах головного мозга.
При расширенных сосудах на коже баня противопоказана. С утратой способности сосудов сужаться, не нужно расширять их еще больше, активизируя жаром кровоснабжение кожи.
(11).jpg) Русская баня, или медитация по-русскиСамая близкая для славян и родная для души – русская баня с сочетанием пара и веника. В бане поддают парку, наливая горячую воду на каменку, а вода, испаряясь, разносит тепло по парной. Пар на нашем прохладном теле конденсируется и отдает жар. Для усиления эффекта применяем веник, хорошо собирающий тепло пара и передающий его нашей коже.
Баня восстанавливает силы, очищает организм от шлаков, закаливает и сбавляет вес, увеличивает питание тканей кислородом, а это способствует тонусу мышц и придает эластичность коже. Благодаря банному жару в нашем организме усиливается кровоток, активизируется работа сердца, легких, улучшается обмен веществ и качественный состав крови: повышается количество гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов, а также усиливается деятельность желез внутренней секреции, успокаиваются болевые ощущения. Если сочетать банный жар с массажем, можно отлично простимулировать суставы и мышцы.
Для людей "сидячих" профессий баня просто необходима – она восполняет недостаток движений, благотворно влияет на центральную нервную систему, способна снять утомление, улучшить работу почек, печени, ЖКТ, повысить аппетит. Чистая и здоровая кожа может препятствовать вторжению болезнетворных микробов, на ней они просто быстро погибают.
В коже, состоящей из эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки, отмершие клетки замещаются растущими клетками. Приближаясь к поверхности, эпидермальные клетки теряют воду, и в них происходит процесс ороговения. Ороговевшие клетки могут легко отделиться от основного слоя и уступить место новым, чистым клеткам.
Место сальных и потовых желез, корней волос, мышц, кровеносных сосудов и нервов – в дерме. В подкожной жировой клетчатке находятся пучки коллагеновых и эластичных волокон с жировыми дольками. На пятках и подушечках пальцев она особенно развита.
Наша кожа принимает самое активное участие в водно-солевом обмене. Даже, если нет видимого потоотделения, через кожу может испаряться вода в газообразном состоянии. Потовые железы способны выводить из организма столько же влаги, как и почки. Пот насыщен хлором, натрием, молочной кислотой, калием, азотом, мочевиной, аммиаком, кальцием, глюкозой, магнием, азотом аминокислот, креатином. Витамины пот почти не выделяет.
(10).jpg) Процесс очищения в русской парной бане• При помощи жара открываются и тщательно прочищаются поры тела, удаляется грязь, снимаются мертвые ороговевшие клетки и заменяются новыми. Шлаки преобразуются в легкоудаляемые вещества.
• С помощью горячей воды смягчается организм и наполняется влагой, а при усиленном кровообращении растворенные шлаки быстро удаляются через кожу.
• Банный пар убивает практически все болезнетворные микробы, улучшая функциональную способность кожи и нормализуя жировой обмен: сухая кожа становится более жирной, а жирная – становится суше. Горячий пар тренирует кожу, улучшает функции сальных желез, повышая упругость кожи и разглаживая мелкие морщинки, улучшая физиологические свойства кожи.
• С улучшением кровообращения мы легче дышим, а также наши поры. Наружу мы выводим токсины, что являются конечными продуктами обмена веществ. А в результате, мы облегчаем работу почек, улучшаем водно-солевой обмен.
• При повышении температуры тела в бане активизируются обменные процессы и защитные силы организма, снижается активность возбудителей многих болезней, например, артрита, ОРЗ, пневмонии, бронхита и др.
• Горячий увлажненный воздух – прекрасный стимулятор деятельности всех органов дыхания, воздействующий на гортань, слизистую оболочку носа, улучшая воздухообмен в легочных альвеолах.
• Под воздействием пара сжигается, плавится и окисляется холестерин, что скапливается на стенках артерий.
• При посещении русской бани мы избавляемся от контрактур, растяжений, геморроя, заболеваний кровеносных сосудов, подагры, нефрита, цистита и невритов.
(8).jpg) Для активизации очистительного процесса в организме нужно воспользоваться березовым или дубовым веником, но можно и можжевеловым. Хлестание веником заменяет массаж, открывает поры кожи и ее протоки, вызывая потоотделение с выбросом токсических продуктов. Береза, дуб и можжевельник отдают свои вещества, стимулирующие биохимические процессы в коже.О правилах пользования русской баней, паром, о вениках, чаях вы узнаете из статьи "Баня русская с целебным веником и фиточаем – правила пользования".
 Добавить в любимые (0) | Просмотров: 263216
|
||||||
В противоположность холоду,
Ваш коментарий будет первым
| Другие материалы в этом разделе |
|---|
|
| < Предыдущая статья | Следущая статья > |
|---|
Размещение рекламы