Лето в самом разгаре. Но вместе с летними радостями приходит жара – и как следствие, повышенная потливость. С некоторых людей в жару ручьями льется пот. Другие вроде бы и не слишком сильно потеют, но мучаются неприятным запахом, который не способны «забить» никакие дезодоранты. Как же поступать тем и другим?

Нужно понять прежде всего, что потоотделение является нормальной реакцией здорового организма на повысившуюся температуру окружения. Испарение пота помогает очищению и терморегуляции организма.

В среднем, человек при комнатной температуре выделяет 400-600 мл пота в сутки. В жаркую погоду или при тяжелом физическом труде это значение может вырасти до 12 л пота в сутки. Поэтому восстанавливать водный баланс в организме и соблюдать правильный режим питья весьма важно при этом.

Но даже сейчас речь пойдет не о том, как избавиться от запаха самого пота или избавиться от пота в подмышках.

Сам пот пахнуть не способен, это всего лишь водный раствор органических веществ и солей, который выделяется потовыми железами. Запах же возникает под воздействием разлагающих бактерий, которые живут на поверхности кожи и в протоках сальных желез.

Запах пота может различаться у разных людей. Он зависит от возраста, половой принадлежности, болезней, даже от потребляемой еды. Но, как бы его пот не пах, этот запах вряд ли кто назовет приятным.

Написано много о том, как избавиться от запаха пота. На первом месте ставится гигиена – ежедневный душ (а при сильном потоотделении его требуется принимать не менее двух раз в день).

На втором месте стоит питание и питьевой режим. В жару требуется пить больше чистой прохладной (но не ледяной) воды. От крепкого чая и кофе лучше отказаться, содержащийся в этих напитках кофеин заставит работать сердце быстрее, а значит, и потеть вам придется больше.

В жаркий день лучше не употреблять копченую, жареную, жирную пищу, пряности. Запах пота от такой пищи станет особенно неприятным, а помимо этого, возникает риск появления воспалений на коже.

На третьем месте стоит одежда – в жару лучше всего носить одежду и белье только из натуральных тканей, свободного покроя.

Иногда причиной излишнего потоотделения может служить цистит. Это объясняется нарушениями в мочевой системе, и как следствие, влагоотделение происходит через организм больного.

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:
Код:*
Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу

Ваш коментарий будет первым