Главная
Самое читаемое
- Лечение геморроя
- Боли в ушах
- Боли в пятке
- Боль в колене
- Боли в пояснице
- Боль в горле
- Запор – методы лечения.
- Народные методы лечения бронхита, кашля, простудных заболеваний.
- Боли в животе
- Ушиб пальца ноги
- Боли в икроножных мышцах
- Лечение подагры народными средствами.
- Народное средство от зубной боли
- Пучит живот
- Боль в десне
- Мышечные судороги
- Опоясывающий лишай
- Боли в стопе
- Боли при половом акте
- Лечение болезней горла народными методами
- Бурсит большого пальца ноги
- Утрення боль в пояснице
- Афтозный стоматит
- Боли в желчном пузыре.
- Женские проблемы
- Жизнь без боли
- Зубная боль
- Камни в почках
- Мощное средство от ревматизма
- Боли в глазах
- Ишиалгия
- Боли в бедрах
- Боль в груди
- Эндометриоз
- Боль в пенисе
- Ожог
- Повреждение запястья
- Мозоли
- Простой герпес
- Боли в языке
Голосования
Регистрация
Реклама
| Сделаем себя красивой | |||
| из личного блога пользователя: Odesskaua Посмотреть весь блог | |||
|
(3).jpg) Мы, самая обаятельная и привлекательная половина человечества, часто мало уделяем внимания своей внешности, придумывая причины, оправдываемся сами перед собой. Нам всегда чего-то не хватает - денег, времени и сил, или мы слишком перегружаем себя домашними делами и "бизнесом". Все эти причины не что иное как отговорки! Просто для того, чтобы избавиться от небольших проблем с внешностью и улучшить свое самочувствие, нужно всего на несколько минут себя полюбить и стать самой красивой, самой счастливой и желанной. Несколько несложных упражнений сделает вас такой.
* Ах, эти складки около рта
Большим и указательным пальцами полминутки массируйте уголки рта и начните от центра по краю нижней губы, легко подводите пальцы к уголкам.
Соединив губы и зубы, улыбнитесь и удерживайте уголки губ до 5 секунд. Расслабьте мышцы и повторите снова.
* Морщины на лбу не нужны
Положив обе ладони на лоб к волосам и нахмурив брови, двигайте руками кожу к волосам. Повторяем несколько раз.
Легко надавливаем средним и указательным пальцами двух рук (по полминуты) от центра лба в направлении к краю волосяного покрова около виска (по массажной линии).
*Прочь второй подбородок
Произносим "о-о" на высокой ноте, удерживаем губы в напряжении, затем втягиваем глубоко губы за зубы. Повторяем 5 раз.
Чтобы "похудел" подбородок, поднимаем его высоко, удерживем шею и тело прямо, через 5 секунд вытягиваем губы и удерживаем так несколько секунд.
* Разгладим шею
Обратной стороной ладоней делаем легкий массаж шеи (по массажным линиям), снизу вверх (по боковой поверхности) и сверху вниз (по передней поверхности), а также от центра в сторону и обратно. Подчелюстную зону погладим слева направо и обратно двумя руками. Вы сохраните красивый контура лица, массируя подбородок и скулы (нижняя часть щек). Щитовидную железу массировать нельзя, можно только смазать кремом.
* Позаботимся о зеркале нашей души - глазах
Утомились глаза – садитесь прямо и держите голову неподвижно
, медленно начните двигать глазами на все четыре стороны (вправо, влево, вниз и вверх), фиксируя их в конечной точке движения по 3-5 секунд. Повторяйте не менее 5 раз.
Уберем мешки под глазами, положив на них указательные пальцы (вдоль) и надавив не более трех раз вверх в направлении глаз и вниз. Затем, положив палец на веко, слегка надавите на глаз (до 5 секунд).
Кончиками пальцев спиралеобразными движениями массируйте от
ноздрей к вискам, найдя точку в центре виска, слегка надавите
Если попали правильно – испытаете легкую боль. Повторите несколько раз.
* Чтобы глаза блестели как алмазы
Нажмите кончиками пальцев область внутреннего уголка глаза. Повторите до 5 раз.
* Кожа будет всегда свежей
Заканчивая упражнения, наносим легкими движениями конч иков пальцев (по массажным линиям) подходящий, для вашей кожи, крем и кругообразными движениями втираем его в лицо и шею.
|
|||
Размещение рекламы