| Боли в пояснице - 1 | |||
| из личного блога пользователя: Odesskaua Посмотреть весь блог | |||
|
• Избавитесь от боли в пояснице за несколько минут, если станете ногами в таз с холодной водой (не более 4-6 см), а на поясницу направьте пар из носика чайника. Холодная вода гонит кровь к месту разогрева, поэтому кровь сама пробьет болевой зажим или нервный спазм. Это помогает и при простуде зубного и лицевого нерва (тройничного нерва).
• Массажное масло из трав: перемешайте траву чистотела и полыни, чабреца и зверобоя, тысячелистника и листья мяты, цветы календулы, ромашки и почки сосны (одинаковые части) и залейте растительным маслом. Томите на "бане" в течение 6 часов. Остудив, процедите и храните в темном месте.• Массажное масло из цветов и листьев липы сделайте по такой же методике.
• Если некому сделать массаж, то намажьте поясницу маслом и разотрите трикотажным поясом (чулком) с узелками (4-6 шт.), расположенными на расстоянии 4 см друг от друга. Такой самодельный массажер избавит вас от радикулита и острых болей, если будете массировать им спину каждый день.• При боли в пояснице (люмбаго) помогут массажи рефлекторных зон с массажным маслом: на 50 мл растительного масла добавьте эфирные масла мяты, лаванды, пихты (по 8 капель), или лимона, лаванды, розмарина или сосны (по 8 капель).
• Если нет аппликатора для спины, прикрепите к грубой ткани крышки от стеклянных бутылок, донышком вниз. На такой самодельный аппликатор можно ложиться больным местом - это поможет от острой и ноющей боли. • Учитесь делать медовый массаж. Намажьте больному поясницу массажным маслом из трав и затем медом. Отрывистыми движениями ладоней ("отлепил – прилепил" к телу) делайте массаж, пока мед не превратится в серую липкую массу, а руки будут с трудом отрываться от кожи. Горячим влажным махровым полотенцем оботрите кожу и положите другое влажное и горячее полотенце на несколько минут на массируемый участок 2-3 раза. После такого пропаривания, обвяжите поясницу шерстяным шарфом или поясом из собачьей шерсти или кроличьей под одежду. Такой массаж можно делать также от целлюлита. • Учитесь делать "баночный" (вакуумный) массаж. Возьмите обычную майонезную банку (или аптечную), поставьте, как обычно ставят, на смазанную массажным маслом из трав или с эфирными маслами кожу. Не делайте большим огонь фитиля, так как банка сильно присосется, а вы не сможете ее сдвинуть с места. Одной рукой плавно передвигайте банку вдоль позвоночника (не по позвоночнику!) в одну сторону, а другой рукой немного оттягивайте кожу – в другую сторону. Длительность массажа – 10 минут по всей спине, 5 минут – по пояснице. После массажа укутайте поясницу теплым шерстяным шарфом или поясом из собачьей или кроличьей шерсти. Так можно лечить простудные заболевания, целлюлит (на ягодицах и бедрах), невралгию и нервные боли. • "Соленый пояс" из овечьей шерсти. Старую кофту из овечьей шерсти простирайте, сделайте из нее широкий пояс и прошейте с двух сторон резинку, или сделайте спереди застежку. Сделайте рапу из морской, озерной, йодированной или обычной соли, отмочите в течение часа в ней пояс и высушите на солнце или батарее. Такой пояс можно носить под одеждой.• Втирайте в больные места сок березовых почек, а затем массаж с маслом из трав.
• Настоем из сирени обыкновенной растирайте болевые точки: 100 г сирени залейте водкой (0,5 л) и настаивайте до двух недель. /Продолжение следует/
![]() |
|||