Главная

Разделы сайта

Главная
Традиционная медицина
Секреты знахарей
Простыми словами о болезни
Народные рецепты
Блоги наших читателей

Самое читаемое

Голосования

Полезна ли для вас он-лайн консультация врача по телефону?
 

Регистрация

Регистрация необходима только для ведения своих блогов на сайте и публикации статей.





Забыли пароль?

Реклама

Мужское ожирение - методы лечения
из личного блога пользователя: Odesskaua     Посмотреть весь блог
Когда мужчина впадает в депрессию, храпит и жалуется на снижение потенции, боли в суставах и в сердце, а размер его талии увеличился на 15-60 сантиметров и выше – у него мужское ожирение. У мужчины должен быть обхват талии менее 94 см, тогда и уровень тестостерона будет высоким, и жир будет сжигаться, а мускулатура - развиваться, отрастут борода и усы. Ведь при ожирении уровень тестостерона у мужчины катастрофически падает, снижается потенция, а сжигать жир будет нечем.
С молодых лет у молодых и здоровых мужчин формируется фигура спортсмена с широкими плечами, узкими бедрами и талией, равномерно развитыми мускулами, без излишков жира. Но с возрастом и появлением "выдающегося" живота, раздающихся бедер и ягодиц, обвислой мускулатурой плеч Аполон исчезает, а мужская фигура напоминает скорее женскую с набухшей грудью.
Мужская фигура меняется не только по вине гиподинамии, чрезмерной любви к пиву и жирное еде, но и по причине таинственных процессов, идущих в эндокринных органах, где активная роль принадлежит тестостерону, вернее его нехватке, что развивает "возрастной гипогонадизм".
У мужчин, в отличие от женщин, висцеральный жир способен накапливаться внутри, обволакивая внутренние органы, приводя к росту живота и увеличивая обхват талии. Кроме этого, жировые клетки (адипоциты) продуцируют гормон лептин, регулирующий обмен веществ и влияющий на вес тела, повышая расход энергии и притупляя аппетит. При переизбытке гормона лептина блокируется выработка тестостерона, снижается мужская потенция, снимается "тормоз" к дальнейшему поглощению пищи. При этом наступает ожирение, повышается артериальное давление, появляются ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, а также иные заболевания. Принимая постоянно лекарства, еще более стремительно снижается тестостерон, а это, в свою очередь, может усугублять течение болезней.
При повышенном уровне лептина может возникнуть тромбоз, снизиться эластичность артерий, наступить патология сердечно-сосудистой системы, а также подавляется выделение инсулина поджелудочной железой и развивается сахарный диабет. С увеличением веса человека, увеличивается выработка лептина жировыми клетками. Уменьшается тестостерон, без нормализации которого невозможно лечить мужское ожирение. У тестостерона имеются еще три врага. В подавлении его выработки виновна нитрокраска, а также пиво, обладающее выраженным эстрогенным действием (эстрогены – женские половые гормоны), и поливинилхлорид.
При избытке эстрогенов у мужчин усиленно растут молочные железы, развивается гинекомастия с повышением тембра голоса и изменением основы психики личности – появлением апатии, плаксивости, склонности к депрессиям. При ухудшении сперматогенеза может появиться мужское бесплодие, гормональные изменения. И все это связано с появлением лишнего веса.
При мужском ожирении можно рекомендовать провести исследование общего тестостерона, лептина, липидного спектра крови, наличия сахара в крови, иммунореактивного инсулина, С-пептида, ТТГ, пролактина. При повышенном количестве инсулина в крови подавляется распад жиров, усугубляя ожирение, продуцируя жировой тканью эстрогена, лептина. Лептин, подавляя синтез инсулина, снижает транспорт глюкозы и возникает лептонорезистентность. Присутствие в жировой ткани фермента ароматаза, тестостерон превращается в эстрадиол. Получается порочный круг.
 
Гормоно-заместительная терапия от мужского ожирения и полезные рекомендации:
 
• Для повышения уровня тестостерона необходимо заниматься спортом не менее 30 мин в день.
• Снижайте потребление жиров и включайте в рацион питания больше растительной пищи, исключайте "неправильную еду" – майонез, колбасу, сосиски, сардельки, сало, заменяя все это цельным мясом или рыбой, приготовленных без жира с овощным гарниром.
• Питайтесь маленькими порциями 5-6 раз в день, например, через каждые 2-3 часа при объеме еды не более 250-300 мл.
• Важнее еды – вода, и пить ее нужно не менее 2-х литров в день.
• Старайтесь похудеть на 3 кг за 1-2 месяца, изменив свою жизнь.
• При сниженном уровне тестостерона (ниже 8 нмоль/л), обратитесь к врачу для назначения тестостерона в таблетках или инъекциях. Основная цель заместительной гормональной терапии – уменьшение клинических симптомов недостатка тестостерона в организме, что улучшит качество жизни, повысит физическую активность, увеличит половое влечение (либидо), улучшит общую сексуальную удовлетворенность, уменьшит выраженность, или послужит исчезновению вегето-сосудистых и психических расстройств. Если лечение будет длительным (более 1 года), то повысится плотность костной массы, уменьшится выраженность ожирения, нарастет мышечная масса. Также нормализуются лабораторные показатели: повысится уровень гемоглобина, количество эритроцитов, снизится уровень "вредных" липидов, что играют главную роль в развитии атеросклероза.
• При медикаментозной программе (части комплексной программы снижения массы тела), используются препараты, подавляющие аппетит (анорексигенные средства). Такими препаратами являются: препараты центрального действия из группы амфетамина, тормозящие чувство голода путем действия на центральные системы, центр насыщения и в головном мозге; препараты сератонинергического механизма действия, тормозящие обратный захват серотонина, повышая его высвобождение, избирательно тормозя потребление углеводов и не влияя на потребление белков. А также препараты сератонинергического и адренергического действия (сибутрамин). Имея двойной механизм действия, сибутрамином можно снизить аппетит и повысить расход энергии. Но этот препарат имеет побочные эффекты, поэтому его принимают только после назначения врача.
• Для интенсификации метаболизма и расхода энергии в организме применяются термогенные агенты (симпатомиметики):
- бигуаниды, повышающие утилизацию глюкозы, улучшающие липидный спектр крови;
- ингибиторы желудочно-кишечных липаз – орсатен, что может препятствовать всасыванию жиров в тонком кишечнике. Побочным эффектом этого препарата является жидкий маслянистый стул от употребления обильной жирной пищи. Но эти побочные явления являются несистемными.
- препараты, направленные на снижение всасывания углеводов и других соединений – акарбоза, полифепам, гуарем, липобай;
- препараты-сенситайзеры (глитазоны), направленные на повышение чувствительности периферических тканей к инсулину и снижение инсулинорезистентности.
• Для влияния на процессы пищеварения и чтобы ограничить всасывание отдельных компонентов пищи применяются аналоги и антагонисты гормонов, что регулируют поглощение пищи и чувство сытости. Такие гормональные препараты или их аналоги назначает лечащий врач, так как из-за широкого выбора препаратов тестостерона в виде таблеток, гелей, в/м инъекций врач воспользуется наиболее безопасным и эффективным средством, а также более экономичным и удобном в применении.
• Хирургические методы лечения ожирения применяются при тяжелом ожирении (ИМТ более 40 кг/м²) – уменьшают объем желудка, шунтируют на органе брюшной полости.
• Для повышения потенции (улучшения эрекции и усиления сексуального желания), рекомендуют новый препарат Маджик стафф, имеющий растительное происхождение, без содержания синтетических добавок, без побочных эффектов, совместимый с другими препаратами и алкоголем. Состоит препарат из кордицепса китайского (нитей китайского шелкопряда), экстракта плодов дерезы тибетской (обыкновенной), экстракта семян коикса (бусенника обыкновенного), оленьих пантов, королевского желе (маточного молочка).
• Дружите с такими продуктами питания:
- овощами, зеленью, шпинатом, чесноком;
- постным мясом, индейкой, курицей (отварными или запеченными, приготовленными на пару);
- морепродуктами (морской капустой, мидиями, морскими гребешками, кальмарами);
• Ограничивайте потребление круп, макаронов, картофеля, бобовых, сочных сладких фруктов и ягод, молочных продуктов.
• Не нужно дружить:
- с жирами и сладостями, животными жирами (сливочным маслом, "твердыми" маргаринами, салом).
- с жирным мясом (жареным, копченым), колбасой, сосисками, паштетами, субпродуктами (печенью, почками, мозгами);
- с жирными молочными и кисломолочными продуктами (сливками, сметаной, цельным молоком);
- с яичными желтками более 1 раза в неделю;
- с солью более 1 ч.л. в день, продуктами быстрого приготовления и алкоголем.
• Придется полюбить: гимнастику (утреннюю зарядку, лечебную гимнастику), терренкур – дозированные прогулки по ровной и пересеченной местности, туризм (ближний и дальний), спортивные упражнения (плавание, греблю, катание на велосипеде, лижи и коньки), подвижные и спортивные игры.
• Чтобы лучше справиться с ограничениями в еде и ежедневной физической нагрузкой, нужно сочетать приятное с полезным – дополните свои походы и физические упражнения водолечением, принимая сероводородные, йодобромные, радоновые и контрастные ванны, подводным душем массажем, классическим массажем, грязелечением.
 

Размещение рекламы

Copyright © 2005 - 2025 Жизнь без боли Народные методы избавления от боли.