| Клубника и ее лечебные свойства – полезные ягоды | |||
| из личного блога пользователя: Odesskaua Посмотреть весь блог | |||
Клубника своими лечебными свойствами известна издревле и занимает место среди лучших ягод. В ней содержится витамина С столько же, как и в апельсине, а также фолиевая кислота, калий, марганец, сахар, пектин, минеральные вещества, органические кислоты. Клубнику используют в качестве противовоспалительного средства, нормализующего обмен веществ. Она обновляет кровь, помогает при почечно-каменной болезни и подагре. В "клубничный" сезон нужно съедать ежедневно до 400 г ягоды. Это способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, оздоровлению желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Благодаря клубнике проходят боли в суставах и уменьшаются отеки, улучшается пищеварение с появлением аппетита, отходит желчь и моча.
Клубнику назначают для лечебного и рационального питания как источник витаминов и минеральных веществ. Клубника понижает сахар в крови, поэтому полезна для диабетиков. Как антимикробное растение, она устраняет запах изо рта и лечит воспаленную носоглотку.
Клубника – природный салицилат, обладает противовоспалительным действием, может справиться с болью и освободить организм от солей, если съедать 1 стакан ягод в день. Клубника осветляет кожу, поэтому протирая ягодами лицо, можно осветлить веснушки. Благодаря цинку ягода способствует усилению либидо. Клубника не дает развиваться вирусу гриппа, особенно зимой. Количество йода в ее составе может компенсировать его недостаток в повседневной пище и питьевой воде.
При маточных кровотечениях, чрезмерных менструациях, кровоточащих и воспаленных геморроидальных узлах нужно использовать настой из листьев клубники для клизмы и обмываний. При кровоточащих ранах, экземах настой используйте в качестве примочек и компрессов. При астении и упадке сил принимают 1 чашку настоя в день.
Рецепты народной медицины:• Настой из листьев: измельчите клубничные листья (2 ст. л.), запарьте кипятком (250 мл) в термосе, настаивайте 40 минут, процедите.
• Настой из плодов: залейте кипятком (1 ст.) ягоды (2 ст.л.) т настаивайте в термосе полчаса. Применяйте в качестве потогонного. Мочегонного и послабляющего средства, для полоскания полости рта, воспаленного горла и при наличии неприятных запахов во рту.
• Рецепт красоты от французских фрейлин: на ужин нужно съесть только клубнику – 300-500 г и сделать маску из свежих ягод. Вы будете сладко спать, сделаете красивей кожу и избавитесь от лишнего веса – клубника может замедлить процесс усвоения углеводов.• Вкусный рецепт клубничного лимонада с базиликом: смешиваем стакан клубники, взбитой в блендере, с растертым в ступке пучком базилика и сахаром (2 ст. л.), добавляем сок половины лимона и литр минеральной (можно газированной) воды.
|
|||