| Ванны хлоридно-натриевые и лечебные с применением скраба из соли в домашних условиях | |||
| из личного блога пользователя: Odesskaua Посмотреть весь блог | |||
| Для скраба, как и для лечебно-косметических ванн лучше всего подходит морская соль, озерная, поваренная и соль Мертвого моря. • Соляной скраб: смешиваем морскую соль (полчашки), ароматическое масло (например, из лаванды, розмарина или иланг-иланга – 10 капель), любое растительное масло (10 капель) для получения пасты.
• Наносим скраб на влажную кожу. Для стимулирования кровообращения начинаем очистительный массаж с ног, постепенно поднимаясь вверх. Не массируем скрабом шею и грудную клетку во избежание раздражения, но грудь (кроме соска) и подмышки не пропускаем. Более плотные участки тела – колени, локти и ступни – обрабатываем 2 раза в неделю, а нежные – 1 раз. Летом скраб применяйте с осторожностью, чтобы не вызвать раздражение на обожженных солнцем или бритьем участках кожи. После очистительной процедуры берегите кожу от солнечных лучей. Теперь вы готовы принимать ванну или душ.
Обычно для ванны используют: 100-200-400 г морской или озерной соли и 0,5-1 кг обычной поваренной или йодированной соли на 100-200 л воды. Процедура длится в среднем 15-35 минут. Температура воды составляет 35-42˚С, принимают ванны через день при курсе 15-20 процедур.
Принимая солевые ванны, мы благотворно влияем на центральную нервную систему и вызываем иммунологическую перестройку всего организма. Такой процедурой снимают боль, лечат воспаление в суставах и позвоночнике, внутренних органах нашего тела, а также вегето-сосудистую дистанию гипотонического типа.
Добавляя ароматические масла можно влиять на обонятельные рецепторы и также лечить различные заболевания.• Для йодо-бромных ванн используем хлоридно-тариевые воды с растворенными в ней ионами йода и брома. Они полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, аллергических дерматитах, заболеваниях нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Растворяем в ванне (100 л.) соль (смотрите выше) и добавляем 5%-ный спиртовой раствор йода (25 капель). Принимаем процедуру 10-20 минут, через день. Всего – 10-20 ванн.
• Чтобы снять боль в мышцах и суставах, улучшить состояние кожи и ногтей, вылечить кожные заболевания и устранить грибки, нужны соленые ванночки с добавлением соли (40-60 г) на 2-3 литра воды.
• Для купирования болей в позвоночнике и суставах применяйте солевые обтирания: опустите "вафельное" полотенце в соленую воду (2-4 ст. л. на 1 литр воды, температура – 35-40˚С), немного отожмите и интенсивно оботрите тело, затем примите теплый душ.
• На область суставов, позвоночник, мышцы накладывайте солевые аппликации с концентрацией соли в растворе: 30-45 г на 1 литр воды при температуре 37-40˚С. Держите аппликацию 20-30 минут и используйте для нее натуральную ткань или марлю, сложенную в четыре слоя, а сверху накладывайте целлофан и дополнительно укутывайте шерстяным шарфом или одеялом. После процедуры принимайте теплый душ или влажное обтирание.
• Ринит, фарингит и ангину лечите солеными полосканиями и ингаляциями (0,5-1 ч. л. соли на 1 ст. теплой воды). Чтобы не пересушить слизистую оболочку носоглотки, процедуру повторяйте 3-4 раза в день.
• Облегчают бронхиальную астму, бронхит, ларингит ингаляции с добавлением 2-3 ст. л. соли на 1 литр кипятка и 2-3 капли ментола.
• Улучшить состояние десен и полости рта могут полоскания солевым раствором. Отбеливают зубы и удаляют зубной камень измельченной в ступе соль, втирая ее, обернутым влажным бинтиком, пальцем в десна и зубы, не более 1 раза в день.
• Солеными компрессами можно быстро восстановить поврежденную кожу при ушибах, кровоподтеках, язвах, ожогах и мозолях – 1 г соли на 1 ст. воды.
• Для разглаживания морщин и омоложения кожи делайте криомассаж замороженными солеными кубиками в течение 5 минут по массажным линиям.
• Воспользуйтесь рекомендациями статей: "Ванны лечебные и водные процедуры в домашних условиях", "Морская и озерная соль для нашего здоровья", "Поваренная соль - вред и польза".
Принимая соленые ванны, соблюдайте меру и здравый смысл. Ванны не должны вредить, вызывать отрицательные эмоции, а оказывать только приятное и лечебное воздействие. При больном сердце, гипотонии, обмороках показаны только теплые ванны с температурой до 35-38˚С. Рекомендуются холодные ванны для тонизации и возбуждения организма с температурой 10-20 градусов на 1-5 минут.
При сердечной недостаточности и гипертонии, ишемической болезни сердца, диабете, эпилепсии и психозе, тяжелых инфекционных заболеваниях, туберкулезе, опухолях, высокой температуре, значительных повреждениях кожи, анемии принимать горячие солевые ванны противопоказаны. Можно применять с разрешения лечащего врача ручные или ножные местные ванночки, солевые обтирания, а также использовать аппликации, полоскания и ингаляции.
|
|||