|
Иммунитет каждого человека постоянно находится под воздействием различных отрицательных факторов, как со стороны окружающей среды, так и под влиянием стрессовых ситуаций. И то и другое оказывает очень негативное действие на нашу иммунную систему, что в дальнейшем приводит к резкому ухудшению самочувствия и различным хроническим заболеваниям. От нашего иммунитета зависит то, как пройдет день и какое у нас будет настроение, сосредоточенность, работоспособность и т.д. В целом, крепкий и устойчивый иммунитет является залогом хорошего начала дня.
В продаже имеется огромное количество различных средств, способствующих повышению иммунитета, но позвольте, ведь этими таблетками и микстурками мы одно лечим, но другое «калечим». Так зачем тогда травить свой организм бесчисленным количеством химикатов, ведь за помощью можно обратиться к матушке-природе.
Черная смородина на первый взгляд кажется не приметной ягодкой, но какую кладовую витаминов заключает она в своем составе. Буквально горстка в день поможет нам очень здорово укрепить свое здоровье и насытиться богатым витаминным комплексом.
Так же, я хочу рассказать о некоторых рецептах, которые довольно надежно укрепят нашу иммунную систему.
Сушенные молодые цветки эхинацеи залить кипятком, 1-2 цветка на пол-литра воды. Принимать 3 раза в день за полчаса либо час до еды. Данную процедуру проделывать 10 дней, далее следует сделать десятидневный перерыв и повторить курс.
Витаминный микс
Ингредиенты:грецкий орех, лимон, чернослив, изюм, мед.
Все вышеперечисленное измельчить в блендере и смешать в равных пропорциях. Принимать по одной чайной ложке 3 раза в день за полчаса до принятия пищи.
 Добавить в любимые (0) | Просмотров: 124992
 Ваш коментарий будет первым | |
|
