|
Многие люди могут справиться с болью самостоятельно, не прибегая к помощи лекарств, уколов, процедур.
Однажды, у меня заболело в районе грудной клетки, так что я не могла ни спокойно вдохнуть, ни выдохнуть. Боль была настолько сильной, что я боялась пошевелиться. Причин для такого состояния я найти не могла. Флюорографию проходу регулярно, не курю. Поэтому возможные заболевания дыхательных путей отвергла сразу. Иногда такие боли могут быть в связи с остеохондрозом, или даже с заболеваниями сердца. Но я не стала копаться в себе и находить все новые и новые болячки. А сосредоточилась на месте боли.
Я подумала, что боль сидит в груди, но от нее плохо мне целиком. Страх сковал тело и дыхание. В этот момент нельзя говорить о том, что болит в определенном месте тела. Например, было бы ошибкой, если бы я сказала: «У меня болит в груди. Или: «У меня болят легкие».
Я представила себя всю, от кончиков пальцев на ногах до макушки головы, мысленно погладила себя, пожалела, а потом сказала вслух: «Нам больно!». Повторила процедуру трижды.
И заставила себя заняться делами, чтобы отвлечься. Я послала сигнал о своем неблагополучии, и оставила свою беду, забыла о ней.
Через некоторое время, действительно, обнаружила, что боль ушла. Тогда я представила снова всю себя целиком, расслабила все тело, улыбнулась ему и вслух поблагодарила за легкость и здоровье.
Открыв для себя этот метод, я стала советовать его маме. Мама скептически относилась к моим рассказам, но иногда не находя другого спасения в виде лекарств, и лечебных процедур, я уговаривала ее довериться мне. Ей становилось лучше.
Боль можно победить самостоятельно. Нужно правильно с ней разговаривать.
 Добавить в любимые (0) | Просмотров: 124556
 Ваш коментарий будет первым | |
|
Секреты знахарей 
