Главная

Разделы сайта

Главная
Традиционная медицина
Секреты знахарей
Простыми словами о болезни
Народные рецепты
Блоги наших читателей

Голосования

Полезна ли для вас он-лайн консультация врача по телефону?
 

Регистрация

Регистрация необходима только для ведения своих блогов на сайте и публикации статей.





Забыли пароль?

Реклама


Депрессия — лечение народными методами Версия для печати Отправить на e-mail
Полезность: / 1     Не очень Полезный материал 

 

Жизненные проблемы часто способствуют возникновению депрессии. В этом состоянии человека раздражают утешения близких родственников, а все окружающие люди кажутся ему бессердечными. Человек становится плаксивым, меланхоличным, теряет сон и аппетит, или, наоборот, все время что-то жует.

Обычно методами терапии депрессии являются:

· концентрация на любимом деле;

· прогулки на воздухе, особенно в солнечную погоду для выработка «гормона радости»;

· прослушивание приятной музыки. Вначале включают музыку, что соответствует настроению, а затем включают более ритмичную и бодрую для изменения настроения. Очень помогает от депрессии записи песен жаворонков;

· авитаминоз возникающий в осеннезимний период, можно победить приемом мультивитаминов, например витаминами гексавит;

· если причиной депрессии стала долгая диета, то устраивают «праздники души и тела» с кофе или какао и шоколадом. Если депрессия появилась от лишних килограммов на талии, тогда переходят на правильное питание и проводят время подальше от холодильника, чаще гуляют, особенно в направлении спортзала.

Фитотерапия от депрессии

Сборы лечебных трав:

· Смешивают сагандайль (лист) — 1 ст. л., левзею сафлоровидную (корень), зверобой обыкновенный, льнянку — по 2 ст. л., кашкару (лист), боярышник кроваво-красный (плоды), валериану лекарственную (корень) по 3 ст. л., шиповник коричневый (плоды), солодку обыкновенную (корень) — по 5 ст. л.

· Смешивают полынь обыкновенную — 1 ст. л., мяту перечную, багульник болотный, одуванчик лекарственный (корень), пион уклоняющийся (корень) — по 2 ст. л., лабазник (цветки), малину обыкновенную (лист), зверобой обыкновенный, солодку обыкновенную (корень) — по 3 ст. л., спорыш — 4 ст. л.

· Смешивают укроп огородный (семена), аралию маньчжурскую и шлемник байкальский (корни) — по 1 ст. л., березу бородавчатую (почки), крапиву жгучую, медуницу лекарственную, донник лекарственный, черноголовку — по 2 ст. л., малину обыкновенную (листья), солодку обыкновенную (корень), шиповник коричневый (плоды) — по 3 ст. л.

· Смешивают багульник болотный, аралию маньчжурскую и родиолу (корни) — по 1 ст. л., хмель обыкновенный (шишки), душицу, адонис весенний, кориандр (плоды), бадан, аир болотный пырей ползучий (корни) — по 2 ст. л., ромашку аптечную (цветки), пион уклоняющийся девясил высокий (корни) — по 3 ст. л., кипрей (лист), лабазник (цветки), солодку обыкновенную (корень), рябину обыкновенную (плоды) — по 4 ст. л.

· Смешивают багульник болотный — 1 ст. л., кориандр (плоды), душицу обыкновенную, хмель (шишки), адонис весенний, ромашку аптечную (цветки) — по 2 ст. л., лабазник (цветки), герань, пустырник волосистый — по 3 ст. л., кипрей (лист) — 4 ст. л.

· Смешивают малину, чернику, бруснику, кипрей, землянику лесную, смородину черную — листья, мяту перечную, фиалку трехцветную, лаванду — травы и лабазник (цветки) — поровну по весу.

· Смешивают укроп огородный (семена), синюху лазурную — по 1 ст. л., боярышник кроваво-красный (плоды), ромашку аптечную (цветки), хмель обыкновенный (шишки), душицу, крапиву жгучую, мяту перечную, лабазник (цветки), аир болотный (корень) — по 2 ст. л., кипрей (лист) — 3 ст. л.

Приготовление сборов: предварительно измельчают 2 ст. л. сбора с помощью кофемолки и запаривают кипятком — 1 л, продолжают кипятить 10 мин и сливают все в термос. Дают отстояться ночь. Принимают за полчаса до каждого приема еды по 100-150 мл с добавлением меда, сахара или варенья. При курсе в течение года сборы постоянно меняют.

Ароматерапия от депрессии

При составлении букетов масел: левзеи, бергамота и герани, жасмина, иланг-иланга и лаванды, мелиссы, нероли и пачули, ромашки и сандала, ладана и апельсина можно побороть депрессию. Для массажного масла можно смешивать одной из масел (30 капель) или несколько масел по 5 или 6 капель с растительными маслами (100 мл) и выполнять самомассаж для улучшения состояния организма и от бессонницы. В аромакурительницу лучше добавлять бергамотовое масло — 5 капель.

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:



Код:* Code
Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу


Добавить в любимые (0) | Просмотров: 53716

  Ваш коментарий будет первым
RSS комментарии
 


Другие материалы в этом разделе


< Предыдущая статья   Следущая статья >

Размещение рекламы

Rambler's Top100