| Если замучила бессонница... |
|
|
|
Все это продолжалось довольно долгое время, пока не случилась неприятность на работе на почве моего хронически сонного состояния. Тогда я стала искать народные рецепты от бессонницы, так как боялась "садиться" на таблетки. Много "хорошего" просто слышала о них, да и вообще не сторонник химии. Ну и с моим гастритом тоже неохота лишние таблетки пить. И вот что я испробовала. *** Взять траву зверобоя продырявленного, клевера лугового, тысячелистника, листа брусники - все травки в одинаковом количестве. Залить 1 стаканом кипятка 1 стол. ложку полученной смеси, 30 мин. настоять и принимать с медом за 1-2 часа до сна.
*** Равное количество корня валерианы, зверобоя, пустырника, мяты и шалфея смешать, 5 чайных ложек смеси заварить пол-литрами кипятка, настоять 1 час, процедить и выпивать по 2-3 ст. л. на ночь, можно тоже добавить меда.
*** 5 граммов верхушек полыни обыкновенной заварить 200 мл. кипятка, настоять, пока не остынет, принимать по четверти стакана 4 раза в день.
Вот самые действенные составы из тех, что я перепробовала. Сон мой восстановился, сплю до 10 часов в день, к тому же нервы пришли в порядок и внешний вид мой - позавидуешь!
Добавить в любимые (0) | Просмотров: 126657
|
||||||
| Другие материалы в этом разделе |
|---|
|
| < Предыдущая статья | Следущая статья > |
|---|