|
Реклама по телевиденью кричит и призывает нас зимой и особенно весной бежать в аптеку и радовать производителей лекарств. Агитируют нас покупать витамины для детей, беременных, если выпадают волосы и хрустят кости. Одни витамины «правильные», у них таблетки разноцветные, другие «неправильные». Только и те и другие, являются химическими соединениями, полученные искусственным путем.
Фрукты зимой и весной тоже содержат меньше полезных веществ для нашего организма. Но есть альтернатива – это сухофрукты.
Наверное, многих известен очень простой рецепт: курага, изюм, орехи, мед и лимон. Рекомендуют такой состав для улучшения сердечной деятельности.
А мы к этому составу добавили еще разных сухофруктов и два раза в год у нас очень вкусное и полезное лекарство для всей семьи.
Рецепт:
• Курага (желательно темная);
• Изюм синий и желтый;
• Инжир;
• Финики;
• Орехи грецкие;
• Миндаль;
• Сушеный банан;
• Чернослив;
• Мед;
• Лимон;
• Гранат.
Сейчас в продаже есть и другие сухофрукты: клубника, черешня. Можно брать все, чем больше будет состав, тем полезнее будет ваше «лекарство».
Все берем в равных частях, мы берем по 200 гр. Сначала заливаем кипятком и хорошо промываем от мусора. Затем перекручиваем на мясорубке, мы используем кухонный комбайн. Добавляем мед, сок лимона. Без лимона будет слишком приторное.
Каждое утро после завтрака по 1 столовой ложке съесть и запить стаканам кефира. Лучше, чтобы кефир был домашний, приготовленный из молока, заквашенный пробиотиками.
Такое витаминное лекарство поднимает гемоглобин. Проверено лично, улучшает работу сердечнососудистой системы.
Попробуйте, это вкусно и очень полезно. Больше вам не понадобятся дорогие аптечные витамины. Принимала во время беременности и кормлю детей, даже самую маленькую.
 Добавить в любимые (0) | Просмотров: 125448
 Ваш коментарий будет первым | |
|
