ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ: - Истолочь капустный лист, смешать его с мёдом по вкусу и съесть на ночь.
- Произносить звук «И » по 20-25 раз утром и вечером, через 1 месяц будет результат.
- Закрыть рот и дышать через нос, напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык к горлу, если при этом положить пальцы под подбородок, то можно почувствовать, как напрягаются мышцы. Это упражнение следует повторять несколько раз в день, делая по 10-15 движений языком.
Добавить в любимые (0) | Просмотров: 4388
 Ваш коментарий будет первым | | |