Традиционная медицина
Ванны лечебные и водные процедуры в домашних условиях
| Ванны лечебные и водные процедуры в домашних условиях |
|
|
|
Народная медицина рекомендует использовать для оздоровительного воздействия на кожу рецепты лечебных и омолаживающих ванн, предварительно разогрев тело с помощью самомассажа:
• Для лечения мокнущих кожных заболеваний, зуда, крапивной лихорадки запарьте кипятком листья грецкого ореха (300-400 г), настаивайте 20 минут, процедите и выливайте в ванну (100 л, температура 35-40˚С), время приема – 15 минут.
• От варикозного расширения вен добавляйте в ванну соду (200 г), квасцы (70 г).
• При сухой коже, сухих дерматитах, ихтиозе и псориазе добавляйте в ванну карбонат соды (35 г), карбонат магнезии (20 г), перборат магния (15 г).
С помощью гипертермических ванн можно сохранять здоровье, сжигать шлаки и жиры в клетках и тканях, открывать капилляры, улучшать регуляцию проницаемости мембран и активизировать наши внутренние жизненные процессы.
Кроме листвы грецкого ореха можно использовать мятное, ментоловое, хвойное, эвкалиптовое эфирные масла. Начинайте принимать ванну, прогревая воду до 35˚С, постепенно повышая до температуры 45˚С (за 15-20 мин) и находитесь в горячей воде не более 5-8 минут.
Для сохранения лечебного эффекта, нужно укутаться в махровую простынь или большое полотенце. Затем советуем лечь в постель, укрываясь теплыми одеялами, но предварительно выпив горячего чая (или молока) с медом для интенсивного потовыделения. После принимайте теплый душ, насухо оботритесь и снова ложитесь в постель на полтора-два часа. Рекомендую проводить такие процедуры перед сном, они не только укрепят сон, но и обеспечат отличный обмен веществ в коже и в организме в целом.• От переутомления и гипотонии используйте фитованны:
- отвар: смешивайте элеутерококк колючий (корни), левзею сафлоровидную (корневища), зверобой продырявленный (траву) – по 50 г. Сбор заливайте 2 л воды и кипятите 15 минут, процеживайте и добавляйте в ванну (температура воды 36-38°С). Принимайте процедуру через день по 10-15 минут при курсе 8-10 ванн;
- настой: смешивайте аралию маньчжурскую (корни – 100 г), рябину обыкновенную (лист – 50 г), бузину черную (цветки – 50 г). Залейте кипятком (3 л) сбор (150 г) и настаивайте 2 часа. Процедите и вливайте в ванну. Температура воды и время приема и курс лечения такие же;
- настой: смешивайте заманиху высокую (корневища), тополь черный (почки), горец птичий (трава) – по 50 г. Весь сбор залейте кипятком (3 л) и дайте настояться 2 часа. Процедите и вылейте в ванну;
- отвар: смешивайте левзею сафлоровидную (100 г – корневища), аир болотный (50 г – корневища), пижму обыкновенную (50 г – цветки). Залейте кипятком (2 л) сбор - 150 г, кипятите 15 минут, процедите в ванну;
- настой: смешивайте аралию маньчжурскую (корни), тополь черный (почки) – по 100 г, зверобой продырявленный, крапиву двудомную (по 50 г). Запарьте кипятком (3 л) половину сбора и настаивайте 2 часа. Процедите и вылейте в ванну.
• Помните, что данные фито-ванны противопоказаны при склонности к повышению артериального давления.
Применяя горчичные ванны, можно вызвать гиперемию (расширить периферические сосуды), снизить артериальное давление и возбудимость нервной системы. При этом вы почувствуете приятное тепло, ваше дыхание станет более редким и глубоким, снизится частота пульса.• При хронической рецидивирующей пневмонии, хроническом бронхите применяйте горчичные ванны (на 100 л воды с температурой 35-40˚С – 50-100 г разведенной в воде горчицы, без комков) в течение 5-10 минут.
• При ишемической болезни сердца и одновременном приступе бронхиальной астмы или простудных заболеваниях рекомендуются местные (ножные) ванны с добавлением 1-15 г горчичного порошка в 10-15 литрах воды. Принимают такую ванну 10-15 минут.• Смотрите статьи: " Литотерапия + грязелечение + водолечение + иные методы лечения", " Позвоночник и суставы - методы безоперационного лечения".
Добавить в любимые (0) | Просмотров: 282175
|
||||||
| < Предыдущая статья | Следущая статья > |
|---|