Ванны ароматические лечебные - виды ванн

Во время приема ароматических ванн можно включить тихую, приятную музыку, или звуки леса, птиц или моря, расслабиться и направить свои мысли в приятное русло. Дышите спокойно и глубоко, чтобы ароматный воздух проникал далеко в ваши легкие, оказывая целительное воздействие.

Виды ванн:

• Экзотическая ванна. Подойдет для тех, у кого сухая и чувствительная кожа. Предварительно подготовьте подушечку для затылка, банное полотенце и освежающий напиток, масло для ванны и эфирное масло. Для смазывания тела после ванны нужно смешать масло ореха с любимым эфирным маслом (на 30 мл – 3 капли). Приготовьте смесь из 5-7 капель масел (любимых) и небольшого количества сливок (0,5 ст.) или молока и вливайте в воду с температурой 38˚С. Включите музыку с шумом прибоя и криками чаек и дельфинов. Воспользуйтесь подушечкой, положите на нее голову, закройте глаза и дайте волю своей фантазии, представляя себя в тропиках, на белоснежном песке пляжа у океана. Через 20 минут можно "вернуться" опять в свою ванну, обтереться полотенцем и смазать массажными движениями в тело подготовленное масло, выпить бокал минеральной воды или "экзотического" сока и понежиться в постели минимум полчаса.

• Цветочная ванна. Приготовьте два-четыре марлевых платочка, смесь сухих трав или цветов, например, лаванду, розу и мелиссу. При отсутствии таковых, подойдет цветочный чай. Ароматные травы выбирайте на свой вкус. На центр платочков кладите сухие цветы или траву (по 1 ст. л.), или чайные пакетики, без бумаги (3 шт.), свяжите платочки. Положите узелки в емкость и залейте их кипятком до половины. Через 15 минут (пока наберется ванна) вылейте в воду настой, а узелки положите на край ванны. Войдя в воду, нужно взять по узелку в руки и растереться ними в воде. Начинайте с ног – снизу вверх, прижимая узелки, чтобы кожа впитывала сок цветов. Затем положите узелки в воду и вдыхайте аромат. Следующими узелками разотрите верхнюю часть тела и положите узелки в воду. Можно еще минут 10 понежиться в воде, вдыхая аромат. Затем выходим из ванны, обтираемся, умащиваем тело маслом, обворачиваемся полотенцем, а сверху надеваем махровый или иной мягкий халат. Теперь не мешает выпить чашечку чая с мятой. Благодаря теплу, поры вашего тела начинают открываться, а тело – впитывать масло, которое предохраняет кожу от сухости, возвращая ей эластичность. Отдыхаем полчаса, затем растираемся полотенцем, чтобы удалить излишки масла, особенно перед вечерним любовным свиданием.

• "Щекочущая ванна". Приготовьте ароматическую соль для ванны (300 г), очищающий от шлаков чай, например, зеленый с водорослями, массажную варежку, ароматическую свечу. Вода в ванной не должна быть излишне горячей, примерно 38˚С. Зажгите свечу и помассируйте все тело с помощью массажной варежки. Добавьте в ванну морскую соль с эфирными маслами и, сидя в воде, наслаждайтесь чаем, мечтая о море минут 15. Затем выходите, слегка обсушив тело полотенцем, умастите его маслом.

• Пенная ванна. Пенистая ванна воздействует гигипенически и с расслабляющим эффектом. Для ее приготовления подойдет любое готовое пенообразующее средство косметического рынка, как жидкое, так и в виде шариков. При меньшем объеме воды нужно дольше взбивать пену – так будет более эффективным воздействие на кожу. Вместо воды тело обволакивается пузырьками, обладающими тонизирующим действием. Во время того, как пузырьки будут лопаться, происходит микромассаж кожи. По своему желанию выбирайте и тонизирующие пенки с ароматическими добавками, для расслабления тела и наслаждения любимым запахом.

• Ванна с ароматом океанических водорослей. Для наполнения кожи энергией, снятия стресса и усталости, ускорения метаболизма и удаления токсинов, нужно приготовить ванну из водорослей, богатых протеином, йодом, аминокислотами и витаминами. Водоросли продают в пакетах и в форме листьев. Чтобы не забить сток воды в ванне. Водоросли лучше положить в марлевый платочек и завязать его. Бросьте узелок в воду с температурой 40-47˚С, затем постепенно погрузитесь в ванну и принимайте ее 20 минут. Затем нужно закутаться в махровый халат, полежать, укрывшись одеялом, на мягких подушках минут 20, затем опять принять душ и протереть тело для стимуляции активности клеток и кровообращения.

• Ванна с сакэ. Наполняем ванну горячей водой с добавлением 1-2 литра сакэ. Находитесь в такой ванне полчаса для смягчения кожи, удаления токсинов из тела. Такой процедуре три тысячелетия. Ее применяли гейши для совершенствования своей красоты.

• Ванна с желтыми хризантемами. Опустите цветы (лучше в марле) в горячую ванну и наслаждайтесь 20 минут такой процедурой. Ополаскиваться после ванны не нужно. Гейши Йошивары принимали такую ванну для сохранения молодости, оставляя в стороне разрушительное действие возраста.

• Цитрусовая ванна. Она может источать восхитительный и женственный аромат. Для такой ванны можно пользоваться засушенными корочками или целыми фруктами: лаймой, лимоном, апельсином или грейпфрутом, обычным или марокканским мандарином. Нарежьте корки или фрукты дольками и положите в марлю, бросьте в горячую воду в ванне. Ароматная вода успокоит вас и напитает кожу благоуханием.

• Ванна с добавлением розовых лепестков. Нужно использовать 10 роз, которые ранее стояли в вазе несколько дней. Лепестки разбросайте по поверхности воды или положите в марлю, что сэкономит время на чистку ванны. Душистый воздух, поднимаясь от воды, расслабит тело, благоприятно влияя на кожу и нервы.

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:
Код:*

Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу

Добавить в любимые (0) | Просмотров: 270228

Ваш коментарий будет первым

Другие материалы в этом разделе

Ванны ароматические лечебные - воздействие на организм (10-30) Петрушка и ее лечебные свойства – полезные овощи (10-30) Аппликаторы Ляпко – лечение заболеваний ЖКТ, печени, желчного пузыря, ожирения и органов движения (10-29) Аппликаторы Ляпко – лечение гипертензии, гипотензии и восстановление после инсультов (10-29) Воспаление мочевого канала у мужчин – методы диагностики и лечения (10-28) Стриктура уретры - методы лечения (10-28) Лечение алкоголизма в стационаре (10-27) Вывод из запоя на дому – помощь нарколога (10-27) Чем занимается ваш гинеколог - скрининг заболеваний женской половой системы (10-26) Обследование на рак молочной железы – методика самообследования (10-26)

Другие материалы в этом разделе

< Предыдущая статья		Следущая статья >

Разделы сайта

Самое читаемое

Голосования

Регистрация

Реклама

Новые материалы

Размещение рекламы