Главная arrow Традиционная медицина arrow Мужчины в борьбе со старческим слабоумием

Разделы сайта

Главная
Традиционная медицина
Секреты знахарей
Простыми словами о болезни
Народные рецепты
Блоги наших читателей

Голосования

Полезна ли для вас он-лайн консультация врача по телефону?
 

Регистрация

Регистрация необходима только для ведения своих блогов на сайте и публикации статей.





Забыли пароль?

Реклама

Мужчины в борьбе со старческим слабоумием Версия для печати Отправить на e-mail
Полезность: / 0     Не очень Полезный материал 
Сегодня население планеты катастрофически стареет. Прогнозы предвещают, что к 2040 году на планете число людей с возрастом 65 лет и старше может достигнуть 1,3 миллиарда. Даже достижения косметической хирургии не помогут распространению такого явления как старческое слабоумие. Мужчины выработали свои принципы борьбы с этой проблемой. Они считают, что нужно не допускать ее возникновения, а не придумывать средства по борьбе со слабоумием на последних стадиях развития.
 
Что же может сохранить нормальную память и чистый разум, по мнению мужчин? Вот несколько "секретных усилителей" памяти мужчин: жевательная резинка, еда, сон и образ жизни, а также в небольших дозах кофеин и алкоголь.
 
Жевательная резинка. Медиками установлено, что с помощью жевательной резинки можно увеличить сердечный ритм, увеличить приток крови к мозгу и выработать желудочный сок. Значит, жевать резинку можно только после приема пищи. При этом, способствуя усиленному слюноотделению, жевательная резинка помогает при перепадах давления, например, при взлете или посадке самолета. Поэтому медики здесь согласятся с мужчинами в том, что "жуйка" может улучшать память.
Еда. Все уже признают, что при здоровом питании и отказе от тяжелых продуктов, уменьшении потребления калорий и увеличении активного образа жизни человек хорошо себя чувствует и остается в светлом уме и памяти. Не помешает также легкое закаливание, контрастный душ, купание в море, баня. Смотрите статьи: "Ванны лечебные и водные процедуры в домашних условиях",  "Гидротерапия или лечение водой в домашних условиях",   "Закаливание организма – часть контрастной гидротерапии", "Ванны разные для нашего здоровья".
Здоровый сон. Необходимый минимум сна является неотъемлемым фактором сохранения памяти. А при постоянном недосыпе и переутомлении появляются различные формы паранойи. Ведь не зря в средние века пытали людей лишением сна, после чего на третий день у них  начиналось безумие. Смотрите статьи: "Бессонница - как заработать сон руками",  "Бессонница – ваш союз с теплом, холодом и ароматотерапией", "Бессонница - "снотворная гимнастика", "Бессонница - советы нетрадиционной медицины ", "Бессонница - методы лечения".
Перерыв на дневной сон. После кофе как-то странно говорить о дневном сне. Но часто люди говорят, что кофе никак не действует на них или даже способствует сну. Медики утверждают, что в определенном возрасте организм способен "отключать" функции внимания и восприятия информации, даже если вы приняли такой допинг как кофе. Они говорят, что не нужно оказывать противодействие организму и прерваться на сон минут на 20-30, что улучшит декларативную память. Данный вид памяти способствует заучиванию большого количества информации. Только не нужно уделять дневному сну более 45 минут, так как при переходе поверхностного сна  в глубокий сон, нужно будет просыпаться в принудительном порядке, что не совсем благоприятно для организма в целом.
Кофеин.  Этот продукт оспаривают многие  его сторонники и противники. Согласно исследованиям врачей, кофеин может повысить память на очень короткий период времени. Разумеется, мы говорим о натуральном кофе и крепком чае, в котором кофеина даже больше, чем в  кофе. Эти продукты можно употреблять не более 3-х порций в день.
Алкоголь. Некоторым может показаться, что здесь оправдывают дурные привычки мужчин. Но, тем не менее, согласно проведенным исследованиям алкоголь в небольших количествах фактически увеличивает объем памяти и предотвращает слабоумие. Особенно эффективны сухие вина, очищающие сосуды от бляшек и помогающие работе сердца. Естественно, что при приеме  высокоградусного алкоголя в больших дозах может только ослабить память.
Но психологи сошлись мнением о том, что самое действенное средство для мужчины, помогающее остаться в здравом уме – это собственное дело с ощущением своей значимости в обществе, на работе и в семье.
 

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:



Код:* Code
Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу


Добавить в любимые (0) | Просмотров: 248560

  Ваш коментарий будет первым
RSS комментарии
 


Другие материалы в этом разделе


< Предыдущая статья   Следущая статья >

Новые материалы

Размещение рекламы