Утомляемость, упадок сил |
![]() |
![]() |
Утомляемость – состояние организма, характеризующееся частым снижением его работоспособности. РЕЦЕПТ № 2. При сильном упадке сил и переутомлении полезно съедать перед едой 1 ст.л. чеснока, сваренного с медом. РЕЦЕПТ № 3. Хорошим тонизирующим средством является исландский мох. 2 ч.л. мха заливают 2 стаканами холодной воды, доводят до кипения, охлаждают и процеживают. Выпивают дозу в течение суток. Можно использовать и отвар: 20-25 г мха заливают 3/4 л кипятка, 30 минут кипятить и процедить. Отвар выпивают в течение дня. РЕЦЕПТ № 4. При общей слабости и истощении рекомендуется следующее средство. В 1 л кипящей воды положить 200 г отрубей. Варить в течение 1 часа, затем процедить через марлю или сито; отжать остатки отвара и повторно процедить. Отвар можно пить по 1/2-1 стакану 3-4 раза в день до еды. Иногда отвар добавляют в супы или из него готовят квас. РЕЦЕПТ № 5. Смешать 350 г красного вина (лучше «Кагор»), 150 мл сока алоэ и 250 г меда. Алоэ (3-5 летнего возраста) до момента срезания листьев не поливать 3 дня. Срезанные листья промыть, измельчить и отжать сок. Все компоненты смешать, положить в стеклянную банку, настаивать в темном месте при температуре 4-8 0С в течение недели. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды при упадке сил. РЕЦЕПТ № 6. Сельдерей поднимает общий тонус организма и усиливает физическую и умственную работоспособность. 2 ст.л. нарезанных корней залить 200 мл холодной воды, настаивать 2 часа при комнатной температуре и принимать в течение дня несколько раз. Настой рекомендуется также при аллергической крапивнице, подагре, дерматитах, пиелонефритах и циститах. РЕЦЕПТ № 7. Измельчите 100 г свежей травы астрагала и залейте 1 л красного вина. Настаивайте смесь 3 недели, периодически встряхивая. Затем процедите. Принимайте настойку по 30 г 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот напиток поможет восстановить защитные силы организма и снимет усталость. РЕЦЕПТ № 8. Ванны с добавлением экстракта сосновой хвои полезны для укрепления и восстановления сил после тяжелых болезней. Пары, насыщенные эфирными маслами, благотворно действуют на слизистые оболочки, поэтому хорошо добавлять в ванну несколько капель настоящего масла из сосновых игл. Для приготовления экстракта возьмите хвою, веточки и шишки, залейте холодной водой и кипятите 30 минут. Накройте крышкой и дайте настояться 12 часов. Хороший экстракт должен быть коричневого (или зеленого, если это аптечное средство) цвета. Для ванны нужно 750 мл экстракта. РЕЦЕПТ № 9. Измельчите плоды шиповника и прокипятите 2 ст.л. в 0,5 л воды 15 минут на слабом огне. Плотно укутайте и дайте отвару настояться ночь, затем процедите. Пейте приготовленный отвар шиповника с медом в течение дня как чай. Желательно в этот день отказаться от еды. РЕЦЕПТ № 10. Советуем ежедневно натощак выпивать смесь из 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. жидкого меда (или чуть подогретого густого) и 1 ст.л. растительного масла, лучше оливкового. Все компоненты, входящие в состав этого полезного напитка, помогут вам прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать. РЕЦЕПТ № 11. Взять 20 г корней цикория на 200 мл кипятка. Приготовить отвар, принимать по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Можно также использовать настойку корней цикория: 20 г корней на 100 мл спирта. Принимать по 20-25 капель 5 раз в день. И отвар, и настойку применяют как общеукрепляющее средство. РЕЦЕПТ № 12. Дольки чеснока – 400 г, лимоны – 24 шт. Чеснок натирают на терке. Выжимают сок из лимонов, смешивают с чесноком, помещают в стеклянную банку и завязывают горлышко марлей. Принимают 1 раз в день по 1 ч.л., разводя смесь в стакане кипяченой воды. Средство улучшает самочувствие и повышает работоспособность. РЕЦЕПТ № 13. 3 раза в неделю пить по стакану водного отвара картофеля с шелухой (приятнее – в холодном виде). Особенно полезно употреблять воду из-под не совсем доваренного картофеля. В шелухе много витаминов А, В, С. Это средство помогает при физическом переутомлении. РЕЦЕПТ № 14. 2 ч.л. плодов можжевельника залить 2 стаканами холодной воды, настоять в течение 2 часов и процедить. Принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день как тонизирующее средство. РЕЦЕПТ № 15. Корень женьшеня применяют в основном в виде аптечной настойки. Принимают по 15-20 капель 2-3 раза в день. Курс лечения 3-6 месяцев в осенне-зимний сезон. РЕЦЕПТ № 16. Принимать по 15-20 капель настойки элеутерококка (аптечной) 2 раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. Элеутерококк оказывает стимулирующее самочувствие, повышает работоспособность, сопротивляемость организма неблагоприятным условиям. РЕЦЕПТ № 17. В народной медицине лимонник китайский широко используют как тонизирующее и общеукрепляющее средство. Нанайцы утверждают, что, если съесть горсть сушеных плодов лимонника, можно охотиться целый день, не принимая пищи и не чувствуя обычного в таких случаях утомления. Их можно заваривать как чай или готовить отвар из расчета 20 г плодов лимонника на 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день в теплом виде натощак или через 4 часа после еды. РЕЦЕПТ № 18. Мелко нарежьте половину лимона вместе с цедрой. Добавьте несколько зубчиков измельченного чеснока и сложите все в полулитровую банку. Залейте содержимое холодной кипяченой водой. Закройте емкость крышкой и настаивайте смесь 4 дня в темном месте. Потом храните ее в холодильнике. Для укрепления организма и от простуды принимайте настой по 1 ст.л. 1 раз в день натощак за 20 минут до еды. РЕЦЕПТ № 19. 100 г сока алоэ, 500 г ядер грецких орехов, 300 г меда, сок 3-4 лимонов. Эту смесь принимают для повышения сопротивляемости организма по 1 ч.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. РЕЦЕПТ № 20. В литровую посуду положите 100-150 г мелко нарезанного лука, добавьте 100 г меда, залейте хорошим виноградным вином, дайте настояться в течение 2 недель, профильтруйте и принимайте ежедневно по 3-4 ст.л. Вино способствует защите организма от инфекций, укрепляет иммунитет, действует в качестве мочегонного средства. РЕЦЕПТ № 21. 2 чт.л. сухих плодов шиповника положить в термос и залить стаканом кипящей воды, настаивать в течение суток. Пить по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день после еды. Шиповник используют как укрепляющее средство при инфекционных заболеваниях, малокровии, переломах костей, для усиления потенции, улучшения сна. РЕЦЕПТ № 22. Осенью, перед наступлением холодной погоды, целесообразно готовить нектар как профилактическое средство во время эпидемии гриппа для повышения сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям: 1,3 кг меда, 200 г оливкового масла, 150 г березовых почек, 50 г липового цвета, 1 стакан измельченных листьев алоэ (перед приготовлением промытые кипяченой водой листья алоэ положить на 10 дней в холодильник). Мед растопить, положить в него алоэ и хорошо пропарить. Отдельно в 2 стаканах воды заварить почки и липовый цвет; кипятить 2 минуты, влить процеженный отвар в остывший мед, размешать и разлить в 2 бутылки поровну, добавив оливковое масло. Хранить в прохладном месте. Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день, перед употреблением взбалтывать. РЕЦЕПТ № 23. Зверобой – 50 г, вино «Кагор» или «Мадера» - 0,5 л. Настойку ставят на 30 минут в кастрюлю с водой (70-80 0С). Пьют по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой в течение 7-10 дней.
![]()
|
Другие материалы в этом разделе |
---|
|
< Предыдущая статья | Следущая статья > |
---|