Остеопороз - лечение народными методами и профилактика заболевания

С возрастом наши кости теряют способность поглощать кальций, они становятся хрупкими, тонкими и легко ломаются - это остеопороз. С наступлением климакса женщины теряют защиту от остеопороза со стороны эстрогена – женского гормона. А во время климактерического периода женщина теряет ежегодно до 1,5% костной массы.

Гормональная перестройка и характер питания играют здесь не последнюю роль. Мы часто едим много мучного, хлеб с мясом, "макдональдсы", "фаст-фуды", консервированные продукты, колбасы.

Для лечения и профилактики заболевания воспользуйтесь рекомендациями и рецептами народной медицины:

• Включите в свое меню побольше свежих овощей, рыбы, печени и яиц, а также фруктов. Принимайте рыбий жир в капсулах, но не длительное время, делайте перерывы, чтобы не было переизбытка витамина D и лишних килограммов на теле.

• Выпивайте в день до 1 л молока или съедайте дважды по 100 г творога, а также продукты с большим содержанием фосфора.

• Принимайте в течение месяца ежедневно аскорбиновую кислоту (2-3 г).

• Пейте воду, настоянную на яичной скорлупе (без внутренней пленочки): поместите в трехлитровую банку скорлупу 2-3 куриных яиц или 8-10 перепелиных и используйте для питья эту воду в течение недели. От скорлупы вода не только ощелачивается, но и очищается. Добавляйте в воду лимонный сок для вкуса.

• Варите густой бульон из рыбных голов и все съедайте 2-3 раза в неделю.

• Используйте сахар и соль в минимальных количествах, так как и эти приправы обладают окислительным действием. Морская соль предпочтительнее, чем обычная поваренная. Норма потребления соли в день (вместе с продуктами) – до 10 г. (см. статьи "Поваренная соль – вред и польза" и "Морская и озерная соль для нашего здоровья")

• Пейте до еды чуть подсоленную воду (за день до 2 г соли) с добавлением 3%-ной перекиси водорода (5-10 капель)

• Не злоупотребляйте помидорами – они содержат много закисляющих веществ.

• Употребляйте цитрусовые фрукты с медом, в т.ч. и кожуру в виде цукатов или настоев.

• Делайте физическую зарядку для лечения и профилактики от остеопороза. Кости питаются кровью через мышцы, прикрепленные к ним. При малоподвижном образе жизни нарушается кровоснабжение в мышцах (запустевание капилляров – маленьких насосов, проталкивающих кровь к сердцу), а также в костях.

Для восстановления обменных процессов употребляйте злаки: пророщенную пшеницу и овес и отруби. Проросшие зерна – это лечение всего организма, поэтому они полезны при любых заболеваниях суставов, переломах, для рассасывания различных новообразований (доброкачественных и злокачественных), обогащения крови кислородом и повышения иммунитета.

• Проращивают пшеницу и овес так: промойте 100 г зерна в проточной воде и уложите в посуду слоем в 2-3 см, залейте водой и покройте марлей и держите при температуре 20-22 градуса, пока не вырастут ростки 2-3 мм. Пшеницу или овес можно кушать целыми, перемолотыми в кофемолке (не в металлической мясорубке) или залить 2-3 ч.л. перемолотой пшеницы 1 ст. воды, размешать и отжать. Выжимки съедите, запивая пшеничным (овсяным) молочком утром до еды.

• Просеянную золу (осиновую, березовую, от яблони, рябины) можно применять внутрь по 1 ст.л. через час после еды в течение 2-х недель по 3 раза в день. Полезно при остеопорозе, нарушении обменных процессов, бронхиальной астме и др. При этом не употребляйте острые и соленые блюда, помидоры и овощи с большим содержанием калия.

• Для пополнения организма (костей) микроэлементами пейте глиняную воду, начиная с четверти чайной ложки на стакан воды, постепенно доводя до 1-3 ч.л.

• Для лечения всех заболеваний суставов, ЖКТ, для очищения крови и нормализации обмена веществ: залейте 1 ст.л. пол-полы стаканом кипятка и томите на бане 15 минут. Остудите, процедите и пейте отвар теплым по 50-100 мл за 30-40 минут до еды через трубочку. Чтобы не повредить эмаль зубов. Держите отвар в термосе, принимая 2-3 раза в день в течение 10 дней. Перерыв полгода, затем возобновите курс, для него потребуется 75-100 г травы в зависимости от тяжести болезни.

• Рецепт молодости: смешайте морковный, свекольный и сок редьки черной (по 1 ст.) с водкой (1 л) и медом (1 ст.) Настаивайте 2 недели в плотно закрытой бутылке. Принимайте по 30 мл (2 ст.л.) трижды в день до еды.

• Избавляйтесь от лишних килограммов и жира. Кроме подкожного жира мы имеем внутрибрюшной (висцеральный) жир, скапливаемый глубоко под мышечной тканью, который снижает минеральную плотность костной ткани и пагубно влияет на здоровье костей, провоцируя остеопороз.

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:
Код:*

Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу

Добавить в любимые (0) | Просмотров: 316842

Ваш коментарий будет первым

Другие материалы в этом разделе

Лечение менингококковой инфекции (03-24) Очистка печени (03-23) Коксоартроз, радикулит, люмбаго, ишиас - народные методы лечения (03-23) Артрит, ревматоидный полиартрит, артроз и деформирующий артроз, остеоартроз, болезнь Бехтерева (03-22) Деминерализация зубов (03-22) Неполный аборт (03-22) Лечение менингококковой инфекции (03-22) Болезнь Педжета (03-22) Норма билирубина (03-22) Медикаментозный способ прерывания беременности (03-22)

Другие материалы в этом разделе

< Предыдущая статья		Следущая статья >

Разделы сайта

Самое читаемое

Голосования

Регистрация

Реклама

Новые материалы

Размещение рекламы