Главная
Самое читаемое
- Лечение геморроя
- Боли в ушах
- Боли в пятке
- Боль в колене
- Боли в пояснице
- Боль в горле
- Запор – методы лечения.
- Народные методы лечения бронхита, кашля, простудных заболеваний.
- Боли в животе
- Ушиб пальца ноги
- Боли в икроножных мышцах
- Лечение подагры народными средствами.
- Народное средство от зубной боли
- Пучит живот
- Боль в десне
- Мышечные судороги
- Опоясывающий лишай
- Боли в стопе
- Боли при половом акте
- Лечение болезней горла народными методами
- Бурсит большого пальца ноги
- Утрення боль в пояснице
- Афтозный стоматит
- Боли в желчном пузыре.
- Женские проблемы
- Жизнь без боли
- Зубная боль
- Камни в почках
- Мощное средство от ревматизма
- Боли в глазах
- Ишиалгия
- Боли в бедрах
- Боль в груди
- Эндометриоз
- Боль в пенисе
- Ожог
- Повреждение запястья
- Мозоли
- Простой герпес
- Боли в языке
Голосования
Регистрация
Реклама
| Астма – суточное и дневное голодание |
|
|
|
Суточное голодание проводится 1 раз в месяц. Суточную калорийность рациона дня перед суточным голоданием и после него нужно снизить на 30-40%. Преобладать в эти дни должны кисломолочные и растительные продукты, фрукты и фруктовые соки. Накануне рекомендуется употребить солевое слабительное.
Обязательно принимается массаж, теплая ванна или душ, самомассаж грудной клетки и лица, ставится очистительная клизма с массажем живота во время дефекации. После процедур и продолжительной прогулки нужно отдохнуть, расслабиться.
Если вы считаете, что одного голодного дня в месяц вам маловато, проводите один раз в неделю разгрузочный день с монодиетой. В этом случае один раз в 3 месяца проводится полное трехдневное голодание с подготовкой. Для этого за день до голодания суточную калорийность нужно снизить на 30-40%, а за 6-7 часов принять солевое слабительное.
Для восстановления питания, в первый день выхода
 из трехдневного голодания нужно употреблять свежий кефир, во 2-1 день – кефир с добавлением творога, на 3-й день можете ввести отварное мясо, пюре или супы. Все процедуры – массаж, ванна, душ, самомассаж грудной клетки и лица, очистительная клизма с массажем живота и прогулки – не отменяются, как и отдых на свежем воздухе или в уютном кресле.
Поделюсь и рецептом вкусного блюда для выхода из трехдневного голодания (на 3-й день):
 Шарики из гречки и творога – выложите творог в миску (250 г), добавьте 1 ст.л. сахара, перемешайте. Можно добавить немного сметаны, если творог слишком густой. Сварите дробленую гречку (200 г), добавьте оливковое масло (1-2 ст.л.) и ложку сахара. Тщательно перемешайте с творогом, разотрите и сформируйте плотные и крупные шарики, завязав каждый в марлю или салфетку. Налейте в кастрюлю немного воды и доведите до кипения. Сверху кастрюли поставьте дуршлаг и сложите в него шарики и на пару доведите блюдо до готовности. Затем осторожно разверните их и употребите со сметаной или холодным вареньем.
 Добавить в любимые (0) | Просмотров: 316892
|
||||||
Применять разгрузочно-диетическую терапию – дозированное лечебное голодание могут не все. Для этого нужен определенный настрой, мужество, да и сила воли. Многие астматики поэтому и используют с
Ваш коментарий будет первым
| Другие материалы в этом разделе |
|---|
|
| < Предыдущая статья | Следущая статья > |
|---|
Новые материалы
- Народные средства против анемии
- Советы бывшего медика на прогулке по парку
- Как избавиться от насморка
- Масло грецкого ореха-свойства и применение
- Инсульт – лечить и предотвратить.
- Отличие аденоидов от гланд. Главные причины возникновения
- Смптомы, диагностика, лечение и профилактика гастрита
- Психические расстройства - обзор и причины
- Множественное воспаление нервов – полиневрит – лечение
- Воронкообразная грудная клетка - лечение
- Полинейропатия и полиневрит – первичные заболевания
- Полиневрит или множественное воспаление нервов – лечение
- Распространенные причины и мифы о боли в спине
- Полинейропатия и полиневрит – вторичные заболевания
- Артрит: симптомы, диагностика и лечение заболевания
- Массаж и ароматерапия
- Что произойдёт, если поплавать в бассейне с алкоголем?
- Лазерная эпиляция - прощаемся с волосами навсегда!
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — изжога
- Лечение ароматическими маслами
Размещение рекламы