Трещины на пятках - методы лечения - Жизнь без боли Народные методы избавления от боли

Трещины на пятках - методы лечения

Начался пляжный сезон и у многих появились трещины на пятках после купания в море и хождения по песку. В идеале здоровые ухоженные пятки имеют гладкую и мягкую кожу розоватого цвета. При появлении трещин на пятках, сначала маленьких тонких насечек, а затем глубоких ран, сразу возникает сильная боль при ходьбе. Сезонные трещины лечить проще. Но они могут появиться и по многим другим причинам, например из-за:

• заболеваний эндокринной системы;

• плохой работы почек и печени;

• сахарного диабета

• неправильного питания;

• нехватки витаминов и микроэлементов;

• плохого ухода за подошвой;

• большой нагрузки при ходьбе;

• длительного ношения тесной и неудобной обуви;

• грибка стопы и ногтей;

• сухости кожи.

Лечить трещины трудно, но можно и нужно, причем упорно. Для начала нужно проверить сахар в крови, сходить к эндокринологу и дерматологу, так как при гипотиреозе – недостатке гормонов щитовидной железы - кожа на подошве может стать сухой, с желтоватым оттенком и глубокими и болезненными трещинами. Если у вас авитаминоз, то необходимо пополнить свой рацион продуктами с ретинолом и каротином, который содержится в сливочном масле, яичном желтке, печени, моркови. Если вы пересушили кожу при частом хождении по песку на пляже – воспользуйтесь косметическими средствами для лечения трещин, что основаны на вазелине и жире.

Медикаментозные и народные методы лечения:

• Глубокие трещины можно смазывать мазями, содержащими антибиотики. Во избежание грибковых заболеваний на подошвах и между пальцами, на ногтях, пользуйтесь противогрибковыми мазями (например, фундизол) или растворами (например, нитрофунгин).

• Пользуйтесь при мытье ног мягкое мыло, без содержания щелочи. Добавляйте в ванночки масло с ланолином и используйте специальную пену для ванн с увлажняющими компонентами

• Ежедневно распаривайте ноги в горячей воде с добавлением борной кислоты (1 ч.л. на стакан воды), или морской соли (жменю на тазик). Затем смажьте трещины чистым вазелином. Сверху приложите пластырь или заверните ступни в целлофан и оставьте на всю ночь. Вместо вазелина можно использовать отработку машинного масла, нутряк, козий жир, спермацет.

• Прикладывайте к тонким трещинам яблочное пюре в виде компресса на ночь или капустный лист, затем смазывайте увлажняющим кремом.

• Увлажняйте глубокие трещины срезом свежего помидора или соком (не кетчупом!).

• Ежедневно делайте горячие примочки или компрессы из настоя корней девясила или урины.

• Принимайте на ночь ванны из отварного картофеля: разварите картофель, разомните, добавьте немного горячей воды с морской солью и поставьте в массу ступни ног. После процедуры ополосните ноги водой и смажьте ступни жирным кремом или жиром, отработкой машинного масла, спермацетом. Наденьте хлопчатобумажные носки.

• Смешайте стакан молока с листьями мать-и-мачехи, кипятите на бане 1 час, немного остудите и приложите кашицу в виде компресса на ступню на полчаса.

• Намажьте льняную ткань медом и приложите к трещинам в виде компресса на всю ночь, затем смойте водой и смажьте подошву увлажняющим детским маслом, затем приклейте лейкопластырь для сохранения влаги.

• Смешайте простоквашу со сливочным маслом, взбивая в мисочке (на полстакана – 30 г). Распарьте ноги и нанесите смесь на пятки, втирая легкими круговыми движениями в трещины и кожу.

• Применяйте ванночки из крахмала (на 1 л воды – 2 ст.л.). Затем вытрите кожу насухо и нанесите на трещины 2%-ную салициловую мазь.

• Разогрейте смесь из пчелиного воска, парафина и салициловой кислоты (в равных частях) и нанесите ее на подошвы. После подсыхания кожи повторите еще несколько раз до появления пленки. Заверните ступню марлей и держите состав на коже сутки. Затем намочите ногу в мыльно-содовой ванночке и морской солью, обработайте подошву пемзой или сделайте педикюр. Смажьте подошву детским маслом.

• Массируйте ступни и голеностопы, добавляя в массажное масло 2-3 капли эфирных масел пихты, лаванды, сосны или эвкалипта.

• Парьте ежедневно ступни ног в настоях таких трав как ромашка, чистотел, череда, кора дуба с добавлением морской соли.

• Сварите овсянку, разделите на 2 полиэтиленовых пакета и добавьте в нее растительное масло (по 5 ст.л. на каждую ногу). Поставьте ноги в теплые пакеты с кашей, сверху укутывая шерстяными шарфами. Держите 2-2,5 часа. Смойте теплой водой и промокните полотенцем, смажьте жирным кремом.

Дополнительные рекомендации:

• При избыточном весе старайтесь похудеть и чаще принимать педикюр.

• В теплое время года не носите постоянно босоножки, сандалии или шлепанцы. Шлепанцами вы "набиваете" пятку, а в открытой обуви кожа быстро пересыхает

• При избавлении от трещин на пятках, не забывайте следить и заботиться о коже ног, во избежание появления новых трещин.

• Если вы часто посещаете пляжи, создавайте для своих ног влажную среду - погружайте стопы во влажный песок.

• Используйте сорта мыла с содержанием в своем составе крема и с соответствующим PH.

• Для лечения трещин на пятках используйте медицинские мази, что ускоряют заживления ран.

• Принимайте витамины, особенно витамин А, во избежание появления трещин.

• Принимайте современный безопасный аппаратный педикюр, позволяющий эффективно и бережно удалить натоптыши, ороговелости, стержневые мозоли, дефекты вросшего ногтя, а также обработать кожу стопы вокруг подошвенной бородавки и глубокой трещины.

• Воспользуйтесь рекомендациями статей: "Средство от врастания ногтей", "Мозоли – народные средства", "Прыщи и грибок на стопе – народные методы лечения".

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:
Код:*

Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу

Добавить в любимые (0) | Просмотров: 322061

Ваш коментарий будет первым

Другие материалы в этом разделе

Гнилостная диспепсия - методы лечения (05-15) Астма – противопоказания к разгрузочно-диетической терапии и возможные осложнения (05-14) Астма – суточное и дневное голодание (05-14) Астма - разгрузочно-диетическая терапия (05-14) Головная боль (05-13) Астма – особые рекомендации по составлению сборов трав (05-13) Язва желудка (05-13) Астма – особенности фитотерапии при разных формах заболевания (05-13) Детская эпилепсия (05-13) Астма - лечение травами противоастматического действия (05-12)

Другие материалы в этом разделе

< Предыдущая статья		Следущая статья >

Разделы сайта

Самое читаемое

Голосования

Регистрация

Реклама

Новые материалы

Размещение рекламы