Истощение - упадок сил - методы лечения

Истощение бывает при прогрессирующем снижении массы тела, что характеризуется снижением индекса массы тела (ИМТ – деление массы тела на рост в метрах, возводя в квадрат) до величины менее 20 кг/кв.м.

Первичное истощение обусловлено недостаточным питанием, вторичное – следствие тех или иных нарушений обмена веществ и болезней.

Истощение может быть:

• При вынужденном недоедании по социально-экономической причине, или добровольном (диеты для похудения).

• При заболевании органов пищеварения (энтерите, болезни Крона, язвенном колите, хроническом панкреатите, хирургических операциях), инфекционных и онкологических заболеваниях, ожоговой болезни и др.

• При приеме лекарств, что ухудшают аппетит (индометацина, морфина, глюкагона, сибутрамина, прозака, портала), а также сердечных гликозидов, препаратов для химиотерапии, слабительных средств.

• При гормональном заболевании (тиреотоксикозе, сахарном диабете).

• При психических нарушениях, в том числе нервной анорексии, депрессии.

В настоящее время истощение можно встретить среди социально необеспеченных групп населения (пенсионеров, бомжей), любителей-фанатиков нетрадиционных методов лечения, применяя различные низкокалорийные диеты, которые используют не несколько дней, а в течение многих месяцев. Любители вегетарианства или раздельного питания также заходят слишком далеко и съедают небольшое количество пищи (100-150 г за один прием) и редко (2-3 раза в день), пренебрегая мясом, рыбой, молочными продуктами, сливочным маслом, сахаром, хлебобулочными изделиями. Пища в этих случаях едва достигает 1000 ккал, а количество белка – 40-45 г.

У каждого здорового человека в молодом возрасте ИМТ должна составлять 18,5 – 20 кг/кв. м, а после 25-30 лет – 22-25 кг/кв.м. Тощий, очень худой человек теряет свою красоту и приобретает болезни, причем часто серьезные. При недостатке массы тела могут развиваться сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, хронические обструктивные болезни легких и другие, сокращающие предполагаемую продолжительность жизни на 12-15 лет.

Симптомы истощения

Первая стадия истощения бывает:

• при умеренном похудании, нарастающей слабости, быстрой физической и психической утомляемости, чувстве зябкости;

• при постоянном ощущении голода, жажды, возникающих запорах, отеках голеней, стоп, атрофии мышц;

• при хроническом недоедании заболевание переходит во вторую стадию (при дефиците массы тела до 21-30%, ИМТ – 16,0-17,0 кг/м2).

Вторая стадия истощения:

• резкое снижение работоспособности, ухудшение мочеиспускания, появление заметной атрофии мышц со снижением мышечной силы, особенно ног, головокружения, онемения конечностей;

• изменение внешнего вида человека – худоба лица, появление складок и морщин, придающих лицу старческий вид;

Третья стадия истощения:

• полная утрата работоспособности и силы для самостоятельного передвижения;

• боль в мышцах, пояснице, судороги, усиление отвращения к пищи, апатия, ослабление брезгливости и стыдливости, острый психоз;

• появление наружных и внутренних отеков (отечная форма – асцит), при отсутствии отеков – появление резкого истощения с заострением черт лица, западанием глаз, обтягиванием кожей костей лица;

• бледный цвет лица с серовато-желтым оттенком, потеря жирового слоя кожи с появлением дряблости, морщин, сухости, мелкочешуйчатого шелушения без потоотделения.

При прогрессирующем снижении массы тела необходимо обратиться к врачу и провести обследование, при котором исключаются заболевания, наиболее часто приводящие к вторичному истощению. Такими заболеваниями могут быть гипертиреоз, сахарный диабет. Туберкулез, энтерит и пр.

Лечение официальной медицины сводятся к обеспечению нормального количества и качества питания.

Диета:

• Основа питания – повышенная энергетическая ценность при увеличении количества белков и легкоусвояемых углеводов, некотором снижении содержания жиров и структуры их потребления (больше молочных и растительных). Количество витаминов необходимо увеличить в 1,5-2 раза.

• Повышение энергоценности питания на 5 ккал на 1 кг нормальной массы тела, до достижения индивидуальной нормы массы тела. За сутки мужчина должен съедать 2800 ккал, при постельном режиме – 2400 ккал.

• Увеличение потребляемого белка до 1,4-1,6 г на 1 кг нормальной массы тела (100-110 г в день). Исходя из этого, нужно 60% белка получать, употребляя молоко, молочные продукты, мясо, рыбу, мясные и рыбные продукты и блюдами – омлетом белковым, яйцами всмятку, творожным паровым пудингом, отварной рыбой, мясом рубленым или протертым (фрикадельками, кнели), печеночным паштетом, цыплятами и кроликом в отварном или тушеном виде.

• Увеличение содержания жиров в рационе до 0,7-0,8 г на 1 кг нормальной массы тела (50-60 г/сут.), при потреблении коровьего масла, молочных продуктов (сливок, сметаны, кисломолочных напитков нормальной жирности), растительного масла, мягких (наливных) маргаринов, жирной и умеренно жирной морской рыбы, богатой жирными кислотами омега-3. Ограничивается потребление говяжьего и бараньего жиров, исключая гидрогенизированный жир (кулинарный жир, гидрожир, твердые маргарины).

• Повышение содержания углеводов до 6 г на 1 кг нормальной массы тела (400-500 г в сутки), употребляя фрукты, ягоды, овощи, хлеб из муки грубого помола или из дробленого зерна, пророщенного зерна, а также частично неочищенные крупы, мед, варенье, шоколад.

• Увеличение потребления витаминов – С, А, Е, и бета-каротина, микроэлементов (кальций, магний, калий, железо, цинк, медь, селен, марганец).

• Умеренная обработка пищи, с ограничением или исключением из рациона трудноперевариваемых продуктов – бобовых, грибов. Жирного или жилистого мяса, сырокопченых колбас, плодов с грубой кожицей.

• Дополнение пищевого рациона диетическими концентратами (Диетой Экстрой, Нутризоном, Нутридринком, Пептаменом, Берламином и Берламин-модуляром, Комплитом, Нутреном).

• Допускается использование более дешевых питательных смесей для детского питания, так как в них входят эмульгированные жиры, что переносятся организмом лучше обычных молочных продуктов, реже вызывая вздутие живота и жидкий стул. Можно использовать консервы для детского питания.

Лекарственные средства для приема внутрь:

• При астенических состояниях, воспользуйтесь адаптогенами - Деанол ацеглуматом (Нооклерином), Женьшенью (Гинсаной), Кропанолом, Милдронатом, Левокарнитином (Элькаром), Цитруллины малатом (Стимолом).

• В качестве анаболических гормонов воспользуйтесь Метандиеном (Метандростенолом), Метандриолом (Метиландростендиолом).

• В качестве комбинированных препаратов лечитесь Алвитилом, Витрум плюсом, Геримаксом, Дуовитом, Компливитом, Олиговитом, Супрадином, Упсавит мультивитаминами, Центрумом.

Народные методы лечения:

• Залейте измельченные листья медуницы (2 ст.л.) пивом

(1 л), добавляя мед (1 ст.л.) и уварите до половины первоначального объема. Принимайте по 1-2 ч.л. 3 раза в день перед едой, запивая водой.

• Корень окопника - 1 часть - (если сухой, нужно размочить) истолките в тестообразную массу, добавляя ½ часть меда, тщательно перемешивая. Принимайте по 1 ч.л. с водой 3 раза в день.

• Клевер луговой (соцветия – 20 г) залейте кипятком (1 ст.), дайте настояться. Принимайте по 2-3 ст.л. 3 раза в день.

• Смешайте по 100 г) мед, гусиное (свиного) сало, какао и сок алоэ (2- летнее и старше – 15 мл.). Принимайте по 1 ст.л. вместе с горячим молоком (1 ст.).

• Смешайте (по 200 г) грецкие орехи, изюм, лимон с цедрой, мед. Принимайте по 1 ч.л. 3-4 раза в день для поддержания защитных сил организма и общего тонуса.

• Девясиловое вино: сварите в портвейне или кагоре (500 мл) свежий корень девясила (12 г – 1 ст.л.) в течение 10 мин, добавляя мед (1 ст.л.). Принимайте по 2-3 рюмки (50 мл) после еды для отхаркивающего, противовоспалительного, мочегонного, кровоостанавливающего, бактерицидного, противоглистного действия и для оздоровления при различных заболеваниях.

• При истощении детей смешайте овсяные хлопья (1 ст.л.), 3 ст.л. воды, сок половины лимона, яблоко или грушу (1-2 шт.), или клубнику, малину, чернику, смородину (по 1 чашке), сметану или сгущенное молоко (1 ст.л.) кедровые или грецкие орехи (1 ст.л.) сухофрукты (1 ст.л.) Овсяные хлопья предварительно запарьте и настаивайте в воде в течение 6-7 часов, затем добавляйте остальные ингредиенты, тщательно перемешав. Дайте ребенку съесть в 2-3 приема.

• Воспользуйтесь рекомендациями статьи "Анорексия – методы лечения".

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:
Код:*

Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу

Добавить в любимые (0) | Просмотров: 321427

Ваш коментарий будет первым

Другие материалы в этом разделе

Анорексия - методы лечения (06-01) Худейте правильно - полезные рекомендации (05-31) Похудеем к лету – рекомендации народной медицины (02-27) Сосна – целительница – нетрадиционные методы лечения (05-29) Живица лиственницы - применение (05-28) Живица и другие лечебные вещества из ели – применение (05-28) Живица сосны- применение (05-27) Ортопедические матрасы для детей – влияние на здоровье (05-27) Ортопедические матрасы для пожилых людей – особенности выбора и влияние на здоровье (05-26) Ортопедический матрас – его влияние на здоровье человека (05-25)

Другие материалы в этом разделе

< Предыдущая статья		Следущая статья >

Разделы сайта

Самое читаемое

Голосования

Регистрация

Реклама

Новые материалы

Размещение рекламы