Разделы сайта

Главная
Традиционная медицина
Секреты знахарей
Простыми словами о болезни
Народные рецепты
Блоги наших читателей

Голосования

Полезна ли для вас он-лайн консультация врача по телефону?
 

Регистрация

Регистрация необходима только для ведения своих блогов на сайте и публикации статей.





Забыли пароль?

Реклама


Похмелье Версия для печати Отправить на e-mail
Полезность: / 5     Не очень Полезный материал 

Похмелье.

Ваш живот бурлит, как кипящая вода. Во рту пересохло, языком вы словно лизали терку. А голова... бедная голова, она безусловно разорвется, если вы откроете глаза. Накануне вечером вы слишком много выпили, а теперь ваше тело расплачивается за вашу невоздержанность. Ваш доктор сказал бы, что у вас алкогольная абстиненция. Вам ближе другое название этого состояния: похмелье.
Выпитое вами спиртное раздражает желудок и вызывает жуткую головную боль из-за расширения сосудов головного мозга. А поскольку алкоголь является мочегонным, к головной боли добавляется и неутолимая жажда.

Только время излечивает похмелье. Вы говорите, что не можете ждать? Что ж, выше голову: специалисты знают, как вам помочь. Возможно, предложенные ими меры помогут вам избежать новых мучений.

Поешьте фруктов. Фруктоза — натуральный сахар, содержащийся во фруктах, повышает способность вашего организма сжигать алкоголь. Рекомендуем вишню, виноград, яблоки, в которых содержится особенно много фруктозы. Неплохо поесть и меда, который также является источником фруктозы.

Попейте водички. Но не простой. Алкоголь заставляет вас мочиться чаще обычного. Это приводит к обезвоживанию организма. Богатые минералами напитки, из тех, что рекомендуют спортсменам, помогут вам восстановить водный баланс и возместить потерю минеральных веществ.

Побалуйте желудок бульоном. После вечерней выпивки лучшего завтрака, чем чашка бульона, не найти. Он успокоит бурлящий желудок и компенсирует затраты соли, калия и других веществ, которые уходят на переваривание алкоголя.

От кофе не отказывайтесь. Если вы привыкли начинать день с чашечки кофе, продолжайте в том же духе. Иначе вы только усугубите похмелье.

Разомнитесь. Поскольку алкоголь приводит к обезвоживанию организма, он может замедлять вывод токсинов, скажем щелочной кислоты, из мышц. Отсюда и ощущение, что мышцы затекли и не хотят слушаться. Как следует потянитесь. Тем самым вы улучшите кровообращение и понизите уровень молочной кислоты в мышцах.

Примите таблетку. Продающиеся без рецепта болеутоляющие препараты — давно проверенное и надежное спасение от головной боли, вызванной похмельем. Положитесь на аспирин или ибупрофен, только принимайте таблетки как минимум через 4 часа после того, как пропустили последний стаканчик. Иначе лекарства окажут раздражающее действие на уже «рассерженный» желудок.

Витамин С — хорошая профилактика. Витамин С может помочь вам избежать похмелья, потому что помогает организму быстрее избавиться от алкоголя.
Внимание:У некоторых людей прием более 1200 мг витамина С в день вызывает расстройство желудка.

Откажитесь от соленого. Обойдите стороной соленые орешки и чипсы, вызывающие жажду. Тогда вам, может, и не захочется вновь наполнять стакан.

Побольше белка. Советуем налегать на продукты с высоким содержанием белка, например на сыр. Они дольше задерживаются в пищеварительном тракте, поэтому помогают в усвоении алкоголя. Тем самым уменьшается риск алкогольной интоксикации, из-за которой, собственно, наутро и просыпаешься с больной головой.

Пейте воду, воду, господа. Придя домой после вечеринки, выпейте как можно больше воды, а уж потом укладывайтесь в постель. Вода убережет вас от обезвоживания.

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:



Код:* Code
Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу


Добавить в любимые (0) | Просмотров: 11478

  Коментарии посетителей (9)
RSS комментарии
1. Написал(а) Саня Матрос, в 16:40 03.09.2012
Ни пива,ни вина!Если очень плохо,то надо 200г.нормальной водки и постараться хорошо покушать,и стараться не продолжать !
2. Написал(а) xxx, в 16:28 03.09.2012
Самое лучшее средство-это 150г.хорошего коньяка,но не больше!!!
3. Написал(а) Добрый доктор, в 18:23 15.01.2012
Не занимайтесь самолечением вызывайте скорую лучше платную у них широкий арсенал медицинских препоратов которые помогут вам  
выйти из этой стрессовой ситуации для вашего организма и не стесняйтесь и Вам станет легче и врачам заработок
4. Написал(а) allrjevka.ru, в 07:56 04.07.2011
после пьянки надо принять 4 таблетки угля и на утро джин-тоника 0.5 литра выпиваю и как рукой снимает
5. Написал(а) Димон, в 20:11 10.02.2011
Если вылетает сердце. надо выпить 
таблетку анаприлина,самое лучшее средство, по крайней мере мне после 4 дней запоя помогает. 8)
6. Написал(а) ХХХ, в 10:15 25.11.2010
Господа выпивающие,по поводу и без,бокал крепкого сладкого чая и это облегчит ваше тело от похмелья но не надолго)
7. Написал(а) Эйр, в 06:04 29.08.2010
Сердце из груди,панический страх,бессонница, трясущиеся руки, и тд) это уже не похмельный синдром) это весёлый январь) или в больничку на три дня если невмоготу, а если сознание позволяет, то бутылку пива с утра, ближе к вечеру одну, и одну перед сном как утомишься,при том обязательно занимать себя каким нибудь делом, не развлекательным а обязывающим и питаться полноценно. На следующий день после долгого сна как можно дольше опять трудиться и перед сном выпить одну бутылку,долгий сон и аля никакого запоя) не сработает если не сможете держать себя после одной бутылочки :zzz
8. Написал(а) Михаил, в 04:39 09.03.2010
Надо прилечь, выпить капсулу зорекса и подождать, пока он сделает свое дело - поможет печени ращепить алкоголь и справиться с токсинами в организме. Тут важно покой сохранять, не напрягаться. Стакан горячего бульона, д хоть из кубика. Туда зелени покрошить. И пить понемногу. Через полчаса уже полегчает.
9. Написал(а) Алексей, в 13:32 31.01.2010
Я что делать если сердце из груди вылетает?
 


Другие материалы в этом разделе


< Предыдущая статья   Следущая статья >

Новые материалы

Размещение рекламы

Rambler's Top100