Другое название рефлексологии — рефлексотерапия. Это лечебная система, согласно которой жизненная энергия чи течет по десяти вертикальным каналам вдоль тела, и течение которой во время болезни нарушается или блокируется. Каналы заканчиваются на руках, ушах и подошвах стоп, но рефлексотерапевт концентрирует свое внимание на стопах, поскольку точки, с которыми он работает, в стопе расположены ближе к коже и находятся на довольно большой площади. Кроме того, заканчиваясь на стопе, энергетические каналы образуют своеобразную карту частей и органов тела, т. е. конец каждого канала представляет собой те части тела, через которые он проходит.

Раздражая одну или несколько конкретных точек, рефлексотерапевт освобождает энергетический канал, в котором они находятся, и, таким образом, излечивает ткани или органы, через которые проходит этот канал. В то же время, если какая-либо точка стопы чувствительна к прикосновению, это указывает на явный или скрытый сбой в организме; отсюда следует, что рефлексотерапия — это и профилактическая, и лечебная процедура.

Научного обоснования теории рефлексотерапии нет, но на практике этот метод успешно применяется для лечения целого ряда болезней — часто в сочетании с другими методами, такими как остеопатия, мануальная терапия, точечный массаж, гомеопатия и натуропатия.

Для полного освоения рефлексотерапии лучше всего проконсультироваться у опытного специалиста. К сожалению, для того чтобы назвать себя рефлексотерапевтом, на практике никакой квалификации не требуется; поэтому лучше обратиться в специализированное медицинское учреждение с тем, чтобы там вам порекомендовали опытного специалиста в вашем районе. Вы и сами можете попытаться помассировать соответствующие участки на своей стопе. В случае общей аллергии это точки аппендикса, надпочечников и слепой кишки; если у вас астма, это точки легких и надпочечников; при сенной лихорадке массируйте точку солнечного сплетения, точки надпочечников, легких, а также большой и другие пальцы; при экземе — точки почек, желудка, печени и селезенки.

Рефлекторные точки. Для того чтобы их найти, понажимайте с силой на различные участки стопы и отметьте для себя все чувствительные места. Составьте карту расположения этих точек и приступайте к занятиям.

Массируйте эти точки пальцем большой руки (если у вас есть помощник массируйте обе ноги одновременно); старайтесь, чтобы ноготь не травмировал кожу. Давить на точки можно двумя способами:

1) надавливая на точку подушечкой большого пальца, старайтесь делать круговые движения, не отрываясь от точки в течение 30 с .

2) держа палец на точке, двигайте рукой слева направо в течение 30 с так, чтобы давление от вашего пальца переходило из стороны в сторону. Повторите упражнение на каждой точке по три раза.

При сенной лихорадке сосредоточьтесь на глазной точке, точках синусов и уха всего в течение 30 мин. Занятия проводите через день.

1. Хорошо вымойте ноги в теплой воде и вытрите насухо. Сядьте в кресло в тихой теплой комнате и положите ногу на ногу. Спина должна быть расслабленной, чтобы вы могли легко дотянуться до ноги, если это трудно, попросите кого-нибудь вам помочь. Массируйте ноги тщательно, пользуясь ароматическим маслом или тальком, похлопывая и разминая мышцы стопы, особенно на ее подошве.

3. Разработайте суставы стопы начиная с голеностопного. Обхватите его руками и поверните сначала в одну сторону, потом в другую, подвигайте ногой вверх и вниз, влево и вправо. Затем возьмите каждый палец по очереди, начиная с большого пальца, и согните его сначала к себе и от себя, потом вправо, влево. Затем понажимайте на подушечку каждого пальца и слегка потяните их как бы удлиняя. Завершите процедуру общим массажем всей стопы, затем повторите упражнение с другой ногой.

4. После расслабления ног можно приступать к непосредственному воздействию на рефлекторные точки.

Добавьте свое мнение или коментарий к материалу
Имя:
Коментарий:
Код:*
Коментарии модерируются. Если Вы планируете разместить рекламное сообщение, лучше посетите специальную страницу

Ваш коментарий будет первым